首先，要對(duì)性知識(shí)要進(jìn)行充分的了解，正確對(duì)待性欲，不能覺(jué)得“做愛(ài)”是見(jiàn)不得人的事而產(chǎn)生恐懼感，也不能因?yàn)橐淮蔚牟恍卸苯咏o自己扣上“性無(wú)能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認(rèn)識(shí)性愛(ài)，避開(kāi)只有性沒(méi)有愛(ài)的誤區(qū)。

其次，醫(yī)生還說(shuō)，預(yù)防陽(yáng)痿夫妻雙方房事比較 好不要過(guò)于頻繁，過(guò)度沉浸于色情、自慰，導(dǎo)致精神上的疲勞，也是引起陽(yáng)痿的原因之一。

第三、預(yù)防陽(yáng)痿，在飲食上可多吃壯陽(yáng)的食物，但藥物比較 好少吃或不吃，不要因?yàn)橐恍﹤餮远煽冢炊鴷?huì)添加心理負(fù)擔(dān)。

第四、預(yù)防陽(yáng)痿在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管的幫助很大，而且可以增強(qiáng)性能力。

第五、在用藥方面也應(yīng)該謹(jǐn)慎，長(zhǎng)期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。