睪丸對(duì)男性的重要性不言而喻，對(duì)男性來(lái)說(shuō)是“性命攸關(guān)”。如果有一天你發(fā)現(xiàn)睪丸變小變軟，這對(duì)于男人來(lái)說(shuō)無(wú)異于晴天霹靂，因?yàn)槲覀兌贾溃拥漠a(chǎn)生睪丸擔(dān)任著重要的作用。一旦睪丸變小可能會(huì)喪失了生育能力，這種時(shí)候不要驚慌，讓小編為你支招。

正常的睪丸是什么樣的？

要知道睪丸是否正常，首先讓我們大概學(xué)習(xí)下睪丸的相關(guān)知識(shí)。在10歲以前，睪丸發(fā)育處于相對(duì)靜止期，一般只有1-3毫升。10歲以后，兒童進(jìn)入青春發(fā)育期，睪丸迅速增大，到了十七八歲，睪丸的體積可達(dá)正常成人水平，中國(guó)成年男子的睪丸體積為12-25毫升，比西方白種人略小。60歲以后，男性進(jìn)入性衰老階段，睪丸體積也逐漸縮小。根據(jù)這些正常值，只要測(cè)量出睪丸體積，就能比較出睪丸的大小是否正常。

睪丸變小會(huì)導(dǎo)致不育嗎？

睪丸承擔(dān)著制造精子的關(guān)鍵任務(wù)，所以一旦變小，也就意味著你的生育能力下降甚至不育。睪丸太小，沒(méi)有精子的可能性越大，不能生育自己的后代的可能性也越大。正常黃種人男性的睪丸大小是一側(cè)15~25毫升，白種男性睪丸大小約為20-30毫升，非洲人種睪丸更大。如果小于12毫升，可能導(dǎo)致生精能力低下，再小的睪丸則會(huì)喪失生育能力。

怎樣測(cè)量睪丸是否達(dá)到警戒值？

睪丸內(nèi)液體（密度較接近水）少于12毫升達(dá)到了警戒值，需要我們警惕。睪丸的測(cè)量方法比較簡(jiǎn)單，其具體方法是：睪丸體積測(cè)量子為不同體積的形狀如睪丸的橢圓形硬物，依次稱(chēng)為1-25號(hào)。測(cè)量時(shí)將被測(cè)睪丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測(cè)量子與睪丸逐一比較，與睪丸大小最相近的測(cè)量子體積，即為睪丸體積。

哪些情況下睪丸變小是正常的？

大家都知道“熱脹冷縮”的原理，睪丸同樣適用于此。當(dāng)處于寒冷環(huán)境中時(shí)，陰囊皮膚變厚、皺縮，呈緊張狀態(tài)，以保護(hù)睪丸不受寒冷的侵襲。相反，當(dāng)處于炎熱夏季時(shí)，陰囊皮膚自行松弛，下垂，以利于熱量的發(fā)散，以此來(lái)保證睪丸有一個(gè)適宜產(chǎn)生精子的溫度環(huán)境。可見(jiàn)陰囊的收縮與松弛即熱脹冷縮是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，有些人不懂得上述道理，對(duì)自己陰囊的熱脹冷縮產(chǎn)生誤解。有的男子在陰囊收縮時(shí)誤認(rèn)為睪丸變小了，擔(dān)心不能生育。還有人誤以為陰囊松弛下垂是性愛(ài)能力減弱的表現(xiàn)而憂(yōu)心忡忡。其實(shí)這些憂(yōu)慮都是不必要的。

另外我們的睪丸不是一成不變的，它跟我們其他器官一樣也會(huì)衰退。初生兒的睪丸相對(duì)來(lái)說(shuō)較大，生后約1—2個(gè)月有所縮小。在性成熟之前，睪丸基本處于靜止?fàn)顟B(tài)，進(jìn)入青春期后發(fā)育迅速。到50歲左右，它又逐漸退縮變小。

日常生活怎樣呵護(hù)睪丸？

我們?cè)谄綍r(shí)就要好好愛(ài)護(hù)我們睪丸以防病變。青春期通常10~12歲的男孩陰毛長(zhǎng)出，睪丸增大，開(kāi)始具備生精能力。如果睪丸一邊大一邊小，只要相差不是特別懸殊，都是正常的。要多注意注意觀察自己睪丸的變化。此階段要預(yù)防俗稱(chēng)“痄腮”的腮腺炎。腮腺炎病毒可侵犯睪丸，造成曲細(xì)精管遭到破壞。研究顯示，13-18歲男性患腮腺炎后，約有三成合并睪丸炎。平時(shí)要避免久泡溫泉、桑拿，少穿不利襠部散熱的緊身褲。