1、增加正確的生理知識：當發(fā)現(xiàn)睪丸腫脹、疼痛、表面凹凸等情況時，要及時到醫(yī)院檢查。

2、避免不潔性行為：不潔性行為很容易讓男性患上一些性傳播疾病，此病具有很強的傳染性，不但會禍及男性的各個生殖器官，會危害伴侶的生殖健康。

3、避免不良習慣對包皮的損害，比如手淫。有時這些行為動作過于粗暴致使包皮損傷，但其傷口極易受到細菌污染，從而誘發(fā)包皮炎。

4、不要長時間穿緊身褲子：一般來說男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下比較 好，睪丸在低于人體溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

5、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。

6、注意生殖器衛(wèi)生：男性要對此特別重視，尤其是包皮過長的男性，一定要認真清洗，及時清除包皮垢，因為包皮垢不但易反復刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、龜頭炎等疾病。