有包皮過長的男青年，應當特別注意衛(wèi)生，因為包皮里層的皮脂腺經(jīng)常分泌一些皮脂，堆積在包皮和陰莖頭之間，形成像豆腐渣樣，它對包皮和陰莖頭能形成慢性刺激，如果混入尿液和細菌，很容易引起包皮陰莖頭發(fā)炎。陰莖頭受到包皮垢的刺激，還容易引起夢遺。

包皮男怎么清除包皮垢？

鑒于包皮過長給男性帶來的危害，當保持包皮內(nèi)清潔。男性每天洗澡時，應習慣用手輕力將包皮向后推，令其順利翻起至完全露出整個龜頭，然后可以使用清水清洗，再用潔凈的毛巾抹干便可。清洗包皮垢時，由于由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，所以不能使用刺激性的洗滌劑，清水沖洗即可。性質(zhì)較溫和的香皂、淋浴露也可以。

如果可以翻轉包皮，平常只要注意時常翻轉一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應過頻，因為包皮肌膚柔嫩，過多的摩擦會導致包皮皮膚破損。你嘗試翻起包皮時感到疼痛不適，建議找醫(yī)生檢查，看是否有包皮過窄等問題。包皮過長如強行上翻后而不能復位時，可造成包皮嵌頓，因為可能造成龜頭壞死，必須立刻到醫(yī)院尋求幫助。