清除包皮垢的方法：只需在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。

1、男性功能障礙患者

過長(zhǎng)的包皮會(huì)影響男性生殖器官頭的敏感度，造成男性在性生活時(shí)無法承受過多刺激而提早結(jié)束性生活。行包皮過長(zhǎng)手術(shù)后可明顯提高男性性功能。

2、青春期仍有包皮過長(zhǎng)、包莖情況

青少年若到了青春發(fā)育階段，仍有包皮過長(zhǎng)或包莖情況，且平時(shí)不注意衛(wèi)生就會(huì)引起一系列的疾病，影響生殖器官發(fā)育，造成器官短小，影響日后夫妻生活。

3、泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的朋友

因包皮過長(zhǎng)引發(fā)炎癥如包皮炎、尿道炎、小便疼痛、前列腺炎等泌尿生殖感染疾病的朋友。如果是包皮過長(zhǎng)或者包莖引起的包皮垢，那么除了清洗之外，一定還要去正規(guī)醫(yī)院做包皮環(huán)切手術(shù)。

包皮過長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)治療，包皮過長(zhǎng)對(duì)男性的危害很大，會(huì)阻礙陰莖的發(fā)育，會(huì)引起早泄，而且包皮長(zhǎng)會(huì)滋生包皮垢，包皮垢會(huì)引起包皮龜頭炎 癥，甚至是癌癥，包皮過長(zhǎng)必須及時(shí)治療。