前列腺結(jié)石是是指在前列腺腺泡和腺管內(nèi)形成的真性結(jié)石，前列腺結(jié)石易引起反復(fù)的尿路感染，及時(shí)治療很重要。在配合醫(yī)生治療的同時(shí)，不防在日常生活中嘗試嘗試。

1：不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2：不喝酒，即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3：多喝水，每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。

4：適量運(yùn)動(dòng)：每周至少運(yùn)動(dòng)5次；每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上，每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

5：不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

6：保持大便通暢，每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

7：注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

8：勿過(guò)勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

9：保持心情舒暢，做到樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

10：過(guò)有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過(guò)頻，但也不可沒(méi)有，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次；31~50歲，每周1~2次；51~60歲，每月2~3次；60歲以上，每月1次或每3個(gè)月2次。

前列腺結(jié)石自治法是患友在日常生活中結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)總結(jié)出來(lái)的實(shí)用療法，結(jié)合前列腺結(jié)石療程同時(shí)，可配合治療，相信可以取得一定的積極效果。