男人一旦患上了男性性功能障礙疾病，就很容易讓男人產(chǎn)生不自信的感覺。夫妻生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，甚至出現(xiàn)破裂的可能。更為嚴(yán)重的是不僅不能進行完整的性生活，還不能生育。性功能障礙分很多種類，現(xiàn)在請讀者認(rèn)識一下什么才是性功能障礙。

性功能障礙幾大表現(xiàn)是什么？

1、性功能亢進：

性功能亢進也稱為性欲過盛或者性欲過旺，也成為陽事易舉，它是指性興奮出現(xiàn)過多、過快、過劇而超過正常的狀態(tài)，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加亦為正常。而性功能亢進者，即天天進行，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求，當(dāng)出現(xiàn)這類型現(xiàn)象時，男性朋友應(yīng)該予以高度重視。

2、性欲低下：

男性朋友在性生活中開始失去性樂趣，每月過性生活的次數(shù)也逐漸減少，多數(shù)完全性性欲低下不育者每月僅性生活一次或不足一次。

3、射精障礙：

性生活中的障礙還包括射精障礙，它是指性生活能夠正常的進行，也能夠達(dá)到性高潮，但是在性欲興奮高潮過程中精液不能正常排除的一種性功能障礙，即射精無力。射精障礙表現(xiàn)為：早泄、遺精、射精延遲、不射精、逆行射精等。

4、性感覺障礙：

性感覺障礙即為無情欲高潮、性欲高潮減退、射精疼痛等。疼痛就是性感覺障礙的一種表現(xiàn)，也是性生活中常見癥狀表現(xiàn)之一，疼痛是指性生活中時感受到多種原因的疼痛，這直接影響了性生活的質(zhì)量和愛好。男性朋友應(yīng)該予以高度重視，男性疼痛，通常有中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時的腹股溝絞痛、射精后的會陰及腰骶部酸痛，以及射精后排尿時尿道灼痛等幾種性功能障礙。

5、性厭惡與無性欲：

性厭惡與無性欲是性欲障礙常見癥狀表現(xiàn)之一，引起性厭惡的因素有很多種，它常與青春期的發(fā)育等問題有關(guān)，如可能由于青春期體質(zhì)很差或自信心不足等。另一個原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史，促使了性厭惡出現(xiàn)。從而對正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒，從而產(chǎn)生性功能障礙。

預(yù)防性功能障礙的六大妙招

性功能障礙的預(yù)防方法有哪些？近年來，男性性功能障礙已成為危害男性身心健康的殺手之一，也給人們的生活和工作帶來了巨大壓力，使夫妻生活不美滿。

男性出現(xiàn)性功能障礙，不但使患者和伴侶無法享受性生活，正常的生理需求得不到釋放和宣泄，更困擾著男性的身心健康，讓患者長期籠罩于疾病的陰影之下，長時間的心情苦悶、情緒壓抑。那么，性功能障礙的預(yù)防方法都有哪些呢？預(yù)防性功能障礙的方法具體有以下六個方面。

1、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院

排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應(yīng)去專業(yè)醫(yī)院進行全面的檢查和治療。

2、有個和諧的家庭

家庭關(guān)心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

3、積極治療

對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中藥。

4、放松精神

遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。

5、積極參加體育鍛煉

性功能障礙的預(yù)防要持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動和神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

6、改變不良生活習(xí)慣

性功能障礙的預(yù)防要合理膳食、減少應(yīng)酬、避免酗酒、控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

家庭醫(yī)生在線溫習(xí)提示：性功能障礙癥狀、危害和預(yù)防措施已經(jīng)說得很明白了，希望患者一定要高度重視，在積極配合醫(yī)生治療的前提下，要在日常生活中注意不要酗酒，控制吸煙，合理飲食，整齊早日恢復(fù)健康。