男性的自尊心更為強(qiáng)悍，這是普遍存在的共識(shí)。同時(shí)，很多男人都是表里不一的，外表裝作很強(qiáng)大很強(qiáng)硬很成熟，內(nèi)心可并不一定如此，有時(shí)是一種不自覺的恐懼，這與男性身處社會(huì)的壓力感，夫妻性愛的緊張感等密不可分。特別是性功能不是那么強(qiáng)大的男性來說，心理因素其實(shí)很影響男人在性生活中的發(fā)揮。

男性陽痿的幾種心理障礙

擔(dān)心性能力不如他人：

性生活具有很強(qiáng)的隱私性，缺乏可比性。而某些人常常對(duì)自己的性能力產(chǎn)生強(qiáng)烈的疑惑和擔(dān)心，尤其是在自己的性生活發(fā)生了一些變化或遇到一些小的挫折之后。

擔(dān)心陽痿或性欲淡漠：

性欲、兩性生殖器的性反應(yīng)受精神心理因素的影響較大，如有焦慮、緊張憂愁以及疲勞等不良情緒，性欲及性反應(yīng)必然表現(xiàn)不佳。例如婚前“偷嘗禁果”，心理緊張不安、行事倉促，多次經(jīng)歷后必定導(dǎo)致男女雙方出現(xiàn)一定的心理障礙甚至誘發(fā)功能性陽痿或性冷淡。

擔(dān)心早泄性：

功能正常的男性，其射精出現(xiàn)的快慢也不是一成不變的。如新婚期，或小別重逢或性交動(dòng)作過于激烈，射精往往較快，甚至早泄，倘若因此而產(chǎn)生緊張焦慮情緒，就可能造成早泄持久存在。

擔(dān)心對(duì)方不滿意：

有些夫妻平時(shí)缺乏性體會(huì)的交流，性生活時(shí)常擔(dān)心對(duì)方不滿。例如女方偶爾表露過不滿情緒，便會(huì)使男方在性生活前后提心吊膽，忐忑不安，從而影響性功能的正常發(fā)揮。

擔(dān)心年齡：

許多男女一過四五十歲，就擔(dān)心自己的性能力不好。其實(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，性能力確實(shí)會(huì)有所衰退，但這種生理性的衰退是很緩慢的。一個(gè)心理健康的男子，60歲以后性功能還可以保持良好狀態(tài)的占70%左右。

其實(shí)，夫妻雙方不是每次都能投入百分百的狀態(tài)進(jìn)行高質(zhì)量的性生活的。對(duì)于男性朋友來說，白天工作的勞累，煩心的事物繁多，自然會(huì)影響夜晚寶貝的狀態(tài)。如果確定自己沒有性功能障礙，那就應(yīng)該放松心態(tài)，拋卻煩惱，全身心投入到與她的愛河中，不要擔(dān)心，自然去做，相信彼此的夜晚就會(huì)更加甜蜜更加性福。

告別陽痿令男人不再“萎”屈

對(duì)男人而言，陽痿就像一把無形利劍，深深地刺在男人的心上。很多男人的身心被陽痿折磨的遍體鱗傷，失去了男人本該有的自信和霸氣，如何治療陽痿也成為了越來越多男人們的心聲。面對(duì)陽痿，男人絕不能丟掉信心，只要保持積極心態(tài)，夫妻協(xié)力對(duì)抗陽痿，定能把男人心中的“萎”屈統(tǒng)統(tǒng)驅(qū)除。下面我們就來詳細(xì)地了解一下，希望生活中的“萎”哥們能重拾信心，爭(zhēng)取早日恢復(fù)男人雄風(fēng)。

要想徹底治療陽痿，男人必須從飲食方面著手，改變不良的飲食習(xí)慣?？茖W(xué)健康的飲食能起到防治陽痿的作用。男人可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、骨湯等。另外也需補(bǔ)充一些含鋅類食物，如動(dòng)物肝臟、牡蠣等都是不錯(cuò)的選擇。

多做運(yùn)動(dòng)也可防治陽痿

不少中年男人由于工作穩(wěn)定，家庭和睦，很容易沉溺于安逸之中，逐漸忘記了運(yùn)動(dòng)的樂趣。慢慢的就容易出現(xiàn)一些癥狀，如腰酸腿疼、性能力下降等，很多“萎”哥就是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)才導(dǎo)致陽痿出現(xiàn)的。

運(yùn)動(dòng)是男人健康的法寶，不僅能幫男人強(qiáng)身健體，還有許多其他的功效。研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男人患上陽痿的幾率遠(yuǎn)比不運(yùn)動(dòng)的男人要低很多。專家說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能使人保持血管暢通，使得陰莖勃起更加迅捷。

陽痿最懼怕這7種藥酒

要就能夠治愈陽痿早泄，這在中醫(yī)里是有記載的。毫無疑問，男性如果患有陽痿早泄等癥狀，會(huì)使夫妻間性生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。不僅可能繼續(xù)引起其他性功能障礙，也對(duì)自身心理壓力以及夫妻感情產(chǎn)生不良影響，可謂后果嚴(yán)重，應(yīng)盡早引起重視和治療。除了放下面子，求醫(yī)診治外，小編向您介紹幾種對(duì)陽痿早泄有很好療效的酒品。

1、鎖陽酒

配方：鎖陽30克，白酒500毫升。

功效：益精壯陽，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力 ，遺精滑泄， 精血不足等癥。

做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。

2、菟絲子酒

配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升（或米酒）克，白酒500毫升（或米酒）。

功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏， 耳鳴 ，陽痿，遺精，腰膝酸軟等癥。

做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。

3、板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。

功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽。適用于男子陽痿，滑精等癥。

做法：洗凈板栗，逐個(gè)切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。

4、韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。

功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

5、石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

功效：添精補(bǔ)髓，壯陽益氣。

做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

6、鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。

功效：補(bǔ)腎助陽。

做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。

7、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l對(duì)，黃酒500毫升。

功效：補(bǔ)腎壯陽，平咳止喘。做法將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。