陽(yáng)痿又稱(chēng)勃起功能障礙（國(guó)際上簡(jiǎn)稱(chēng)ED），是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽(yáng)痿分先天性和病理性?xún)煞N，前者不多見(jiàn)，不易治愈；后者多見(jiàn)，而且治愈率高。

男性陽(yáng)痿有三個(gè)飲食原則要清楚

1、男性朋友應(yīng)少吃油炸食物，在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。

2、可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃?yáng)的食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類(lèi)食物具有補(bǔ)腎益精助陽(yáng)的功能。

3、很多患者認(rèn)為這也不該吃、那也不該吃，長(zhǎng)期不吃某種食物就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，則更不利于身體的恢復(fù)?；颊叩娘嬍骋誀I(yíng)養(yǎng)豐富為宜。

男人陽(yáng)痿要注意的飲食禁忌

首先，忌溫?zé)嵊湍伿澄铩?/p>

ED初期有許多人痰濕過(guò)盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，濕熱下注，如此時(shí)一味強(qiáng)調(diào)溫補(bǔ)則會(huì)過(guò)食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

ED伴有小便赤熱澀痛，口干喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等癥者，應(yīng)忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應(yīng)忌食雞、鴨、肉類(lèi)、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

其次，忌寒涼食物。

ED患者，尤其時(shí)間較長(zhǎng)的，究其本質(zhì)為元陽(yáng)虛衰，陰器失于滋養(yǎng)，宗筋失于溫煦。臨床多見(jiàn)精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細(xì)而弱。而此時(shí)應(yīng)忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

值得一提的是，有些人認(rèn)為要食高蛋白，故多食用甲魚(yú)等滋補(bǔ)品，此類(lèi)食物性偏寒，食后不易消化，妨礙脾胃的運(yùn)化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

四種美食可解決男性陽(yáng)痿

第一：驢肉

驢肉俗語(yǔ)說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

第二：泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

第三：羊肉

羊肉是生活中很常吃到的食物，羊肉屬熱性，本身就有助陽(yáng)的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

第四：淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。