男性性功能障礙自查的三個方法

　　一、注意自己性器官的勃起

　　年輕力壯者無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應的對策。

　　二、注意自己性欲產生的方式

　　對于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫(yī)生進行檢查。

　　三、注意自己對性的關心程度

　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會產生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

　　性功能障礙患者應該怎么辦

　　大部分患者遭遇性功能障礙，會感到不知所措。面對親人他們感覺難以啟齒，面對妻子他們羞于出口，面對幸福生活他們無能為力，久而久之，成為掩埋在男人心里深處的難言之隱，成為男人壓在心口無法言說的痛苦。

　　一、男性對性功能障礙的普遍態(tài)度

　　男性性功能障礙是影響男性生殖健康的主要疾病之一，直接影響男性的自尊心和心理健康，損害夫妻感情及家庭穩(wěn)定，成為很多成年男性的難言之隱。

　　對于男人來講，性功能障礙讓他們談“性”色變。許多男人認為，性能力強是對一個男人最大的肯定，一旦患了生理功能障礙就不再是真正的男人了。因此，他們像躲避瘟疫一樣拒絕它，想方設法避免它。然后，吃各種所謂補藥、壯陽藥，由此使得市場上五花八門治療生理功能障礙的保健品賣得如火如荼。

　　然而，盲目濫補，不但起不到“壯陽”的作用，反而有可能越補越“虛”，雪上加霜，嚴重危害自己的身體健康。

　　二、對待性功能障礙，講究科學診治

　　科學診治三步走：

　　1、查清病因。男性性功能障礙發(fā)病原因很多，包括心理性、生理性、病理性等各種病因，傳統(tǒng)方法無法準確判斷病因。

　　2、對癥治療。采用多種治療方式相結合的方案，根據(jù)不同病因進行針對性治療。

　　3、恢復功能。在對癥治療的基礎上，采用多種男性性功能康復療法，結合心理疏導，及時解決患者在性生活中遇到的各種問題，減輕患者的心理障礙，幫助其重建自信心，全面恢復男性生理功能。

　　男性性功能障礙并不是不能治愈的頑疾，除了器質性病變所造成的問題外，多數(shù)是因心理因素或者觀點錯誤所致，一般來說，在專業(yè)醫(yī)生的科學指導下是完全可以恢復正常的。

　　男人也是很脆弱的，他們不是金剛做的，也不是無堅不摧的，稍有不注意他們就很容易出現(xiàn)性功能障礙，面對性功能障礙，首先不要著急，一定要積極治療才行，治病過程中一定要記得多和妻子溝通，以減少疾病為夫妻雙方帶來的傷害。

　　男性食姜可治療性功能障礙

　　中醫(yī)認為，姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語?，F(xiàn)代臨床藥理學研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能，還能調節(jié)男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用于男性保健。

　　鮮生姜：增食欲，緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發(fā)，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　干姜：治療腎虛陽痿

　　取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質——雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成?？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日。

　　干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。

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