牙疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、智齒冠周炎等。緩解牙疼的方法包括局部冷敷、服用止痛藥、治療口腔疾病、保持口腔衛(wèi)生、調整飲食等。

1. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的臉頰部位，每次 15 - 20 分鐘，有助于減輕疼痛和腫脹。

2. 服用止痛藥：常見的止痛藥有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需注意遵醫(yī)囑使用。

3. 治療口腔疾?。糊x齒需要補牙；牙髓炎和根尖周炎可能需要根管治療；牙周炎要進行牙周潔治和刮治；智齒冠周炎可能需要局部沖洗上藥或拔除智齒。

4. 保持口腔衛(wèi)生：堅持每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，去除食物殘渣和細菌。

5. 調整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、過甜、過硬的食物，減少對牙齒和牙齦的刺激。

牙疼可能是口腔疾病的信號，應及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。同時，日常要注意口腔護理，預防牙疼的發(fā)生。