牙周炎是牙齒周圍組織受到炎癥的侵襲而出現(xiàn)的疾病，也是口腔科比較常見的一種疾病。牙周炎不僅會(huì)讓我們的牙齒飽受痛苦，同時(shí)也會(huì)讓我們的牙齒喪失一定的功能，對(duì)于患上牙周炎的朋友在飲食方面一定要嚴(yán)格注意。

牙周炎找上門怎么飲食？

1、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食

高蛋白的飲食可以增加我們身體的抵抗能力，同時(shí)對(duì)我們提高身體抗炎能力也會(huì)有一定的幫助，能夠提供給我們損傷的牙齦組織所需的原料。常吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等等，有助于我們牙周炎的恢復(fù)。

2、飲食清淡，少吃油膩、刺激性食物

清淡的飲食有助于我們牙齒炎癥的消退、油炸、油煎和過于刺激的食物（海貨、大蒜、韭菜）都會(huì)加重我們的牙齦炎癥，對(duì)我們的牙齒和口腔健康造成更大的傷害。同時(shí)我們要學(xué)會(huì)少吃糖，過多的糖分會(huì)導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

3、增強(qiáng)身體抵抗力

維生素A的存在可以大大的幫助我們預(yù)防牙周病，增強(qiáng)我們牙齒釉質(zhì)的抵抗能力，增強(qiáng)我們牙周組織上皮細(xì)胞的活性；維生素B1、B2等微量元素的存在給我們預(yù)防牙周疾病帶來了很大的好處；當(dāng)我們維生素C與我們的膠原進(jìn)行合成之時(shí)，可以幫助我們牙齦牙槽骨和牙周膜的快速恢復(fù)。

4、祛火氣，降肝火

在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為牙周炎的出現(xiàn)是火于腎虛兩種原因結(jié)合產(chǎn)生的，因?yàn)榛饸舛l(fā)牙周炎，應(yīng)該戒掉重口味食物，多吃清火江邪的食物，比如我們常吃的綠豆湯、蘆根湯等等。切記不能再吃一些油炸、辛辣刺激的食物；如果是腎虛引發(fā)牙周病，則應(yīng)該以補(bǔ)腎為主，多吃韭菜、枸杞等食物。

5、合理搭配營養(yǎng)

過多或者過少的營養(yǎng)都會(huì)引發(fā)身體的代謝紊亂，所以我們要學(xué)會(huì)對(duì)我們的食物進(jìn)行合理的搭配，對(duì)于患有牙周炎的人來說日常身后中攝取的優(yōu)質(zhì)蛋白一定要比正常人多一點(diǎn)，同時(shí)也要補(bǔ)充氟化物，脂肪過多的食物不要多吃。

以上就是牙科醫(yī)生對(duì)于牙周炎患者日常飲食給出的一些意見和建議，希望廣大的牙周炎患者在治療的過程中，也能對(duì)飲食習(xí)慣加以改善，這樣更有助于我們的病情的恢復(fù)，減少牙周炎給我們帶來的傷害。