在很多的家長看來，孩子出現(xiàn)蛀牙是一件比較正常的現(xiàn)象，但其實如果孩子患有蛀牙病情長時間沒有去治療的話，那么給孩子的牙齒健康就會帶來重大的上后，所以家長們務必要幫助孩子杜絕蛀牙發(fā)生，在平時要幫助孩子改正導致蛀牙產生不良習慣。

這4個不良習慣會引來蛀牙

1、刷牙時間比較短

有調查發(fā)現(xiàn)，絕大部分的人刷牙的時間都只有幾十秒或者是一分鐘，但短短的這一分鐘是不能夠把牙齒上的細菌消除掉的，因此刷牙一定要在三分鐘以上，這樣牙膏才能和牙齒進行充分的摩擦和接觸，才能達到理想的清潔牙齒的效果。

2、長期的吃糖喝飲料

糖是小孩子都比較喜歡的一種食物，但是糖類的食物會讓孩子更容易患上蛀牙，一般來說還在生長發(fā)育的孩子每天只需要二百四十克左右的糖就可以了，一般來這樣的含量在平時正常的食物中就能獲取完全，而如果孩子在平時還吃糖果的話，那么就會讓身體中的含糖量過高，牙齒接觸到的糖類過高，這樣就造成蛀牙的形成，而且吃糖過多還會給孩子的生長發(fā)育造成影響，所以不建議家長在平時給孩子吃糖。

3、牙膏蘸水之后刷

不少孩子或者是成年人都有一個習慣，那就是在刷牙的時候要把牙刷打濕或者是擠好牙膏h之后再蘸上一些水，但這種做法是非常不對的，因為如果你這樣做的話，那么就會加快牙膏在口腔里面的發(fā)泡，從而讓人在刷牙的時候覺得牙齒已經被刷的很干凈了，但其實刷牙需要一定時間的摩擦才能起到理想的清潔口腔異物的效果，所以建議大家在刷牙的時候最好不要把刷牙，牙膏蘸水。

4、飯后不漱口

有多少人或者是有多少家長會告訴孩子在吃完東西之后要漱口呢？其實蛀牙的發(fā)生就是由于食物殘渣里面的糖分粘在牙齒上造成的，如果你飯后不漱口或者是睡前去吃零食的話，那么就會讓大量的糖分長時間的附著在牙齒上，時間長了就會造成蛀牙發(fā)生。

通過上文的講述，想必您現(xiàn)在已經知道造成兒童蛀牙的因素是什么了吧，家長們務必要幫助孩子做好以上注意問題，不要讓孩子有這樣的問題產生，并且要幫助孩子保持身體和牙齒的健康，這樣才能讓孩子健康成長。