鐵是血紅蛋白合成和紅細(xì)胞生成必不可少的物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)缺乏時(shí)可引起缺鐵性貧血，導(dǎo)致人們疲乏倦怠、心跳速度加快和呼吸急促等，哪些人需要補(bǔ)充鐵劑呢。

哪幾類人需補(bǔ)充鐵劑？

1、滿6個(gè)月的嬰幼兒

孕婦身體中的鐵儲(chǔ)存不足或懷孕期貧血的話會(huì)導(dǎo)致低體重兒，低體重兒患上缺血性貧血的幾率升高。另外妊娠期糖尿病和先兆子癇也會(huì)導(dǎo)致新生兒鐵儲(chǔ)存量低。一般6個(gè)月以前的孩子，母乳中的鐵能滿足其需求。但6個(gè)月后腸道對(duì)鐵的吸收率低，再加上孩子發(fā)展迅速，需補(bǔ)充大量鐵。

2、兒童和青少年

青春期是快速增長(zhǎng)的黃金時(shí)間段，特別是青春期少女，每個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)增加青春期對(duì)鐵的需求。兒童時(shí)期缺乏鐵可引起認(rèn)知發(fā)育不良和學(xué)習(xí)成績(jī)差。青少年時(shí)期缺乏鐵可增加患上心理疾病風(fēng)險(xiǎn)，如焦慮癥、精神分裂癥以及抑郁癥等。

3、孕婦

胎兒和胎盤(pán)對(duì)鐵的利用率高，再加上孕婦血容量增加，所以孕婦時(shí)期必須補(bǔ)充足夠的鐵劑，這樣才能維持孕婦和胎兒健康。

4、慢性失血者

急性失血或慢性出血都有可能會(huì)讓體內(nèi)缺乏鐵；參加劇烈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員每天會(huì)有大量鐵流失；慢性腎臟病患者，特別是透析患者長(zhǎng)時(shí)間失血，持續(xù)性炎癥會(huì)引起鐵供應(yīng)不足，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

5、患有某些疾病

炎癥性腸病、身體肥胖、慢性疾病、萎縮性胃炎以及乳腺癌等都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血。另外患有急性或慢性炎癥時(shí)也會(huì)降低循環(huán)血液中鐵濃度，常見(jiàn)于癌癥、受到創(chuàng)傷、寄生蟲(chóng)感染以及慢性感染中的患者。

如何補(bǔ)充鐵劑？

缺鐵的患者需按照醫(yī)生囑咐補(bǔ)充鐵劑，但鐵劑會(huì)對(duì)胃腸道帶來(lái)一定的副作用如惡心嘔吐、食欲不振、大便干結(jié)和腹瀉，為能減輕鐵劑對(duì)胃腸道帶來(lái)的不適癥狀，盡量安排在飯后服用。另外一次性用量不能過(guò)大，以免引起鐵急性中毒，需堅(jiān)持長(zhǎng)期、小劑量的服用原則?？诜F劑應(yīng)該把藥物放在舌面上，直接用水沖飲，不能咀嚼藥物，不然會(huì)染黑牙齒而影響美觀。

溫馨提示

口服硫酸亞鐵時(shí)不能和含鐵、含鞣酸以及抗酸藥物一起用，不然會(huì)影響身體對(duì)鐵吸收。期間也不能吃花生核桃、葵花籽或咖啡，不然會(huì)破壞鐵劑中的有效成分。另外也不能和牛奶、濃茶一起服用，因?yàn)榕Ｄ讨泻械牧姿岣撸捎绊憣?duì)鐵吸收。