只有精子的數(shù)量和活力處于正常狀態(tài)，才具有受孕能力。當(dāng)精子的存活率低于60%時被稱為死精癥，降低了男性生育能力，即使女性懷孕之后，也有可能會出現(xiàn)畸形兒或者流產(chǎn)。

為什么男性會得“死精癥”？

1、缺乏營養(yǎng)物質(zhì)

當(dāng)精囊腺功能減退時，會減少果糖，精子得不到充足營養(yǎng)的供應(yīng)而引起死精子增多。正常情況下，精液的酸堿值應(yīng)該在7.2~8左右，當(dāng)酸堿值過高或者過低時，都會影響到精子的存活率。另外，生殖器官處于充血和水腫狀態(tài)，或者血液瘀滯會減慢血液循環(huán)，減少了氧氣供應(yīng)量，精子會因?yàn)槿毖醵劳觥?/p>

2、微量元素失調(diào)

當(dāng)身體缺乏銅鋅元素時，會抑制精子氧化酵解過程，降低了精子活力。銅鋅元素過多時，會增多死精子。另外，當(dāng)出現(xiàn)甲狀腺功能低下、脊髓受到損傷、患有結(jié)核病或者重度糖尿病時，會引起生精機(jī)能發(fā)生障礙，從而引起死精癥。除此之外睪丸本身發(fā)生病變，比如睪丸結(jié)核或睪丸腫瘤，也會引起死精子。

應(yīng)該如何預(yù)防？

1、積極的控制體重

男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，影響生精細(xì)胞的生成，從而降低精子的質(zhì)量，導(dǎo)致死精癥，所以，把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。避免做劇烈運(yùn)動，以免升高睪丸溫度而破壞了精子生長。另外，要保持積極樂觀的心態(tài)，若是精神壓力過大或者情緒不穩(wěn)定的話，也會影響到精子的生成?？赏ㄟ^散步聽音樂或者泡澡的方式來緩解壓力。

2、戒掉不良的壞習(xí)慣

煙草里面含有大量的有害物質(zhì)，會下降睪丸激素，減弱精子數(shù)量，酒精也是如此，所以戒掉煙酒勢在必行。另外，要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，生精細(xì)胞的生成對于溫度有很大的要求，若是經(jīng)常蒸桑拿或者洗熱水澡的話，會讓睪丸處于高溫環(huán)境中，抑制精子生成，降低精子活性。除此之外，要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，盡量不要把手機(jī)放在褲兜里，以免升高局部溫度而對精子帶來損傷。

溫馨提示

平時多吃精氨酸以及維生素比較豐富的食物，能促進(jìn)精子的生成。均衡攝入營養(yǎng)，定期去醫(yī)院做體檢，若是發(fā)現(xiàn)有衣原體或者前列腺相關(guān)的疾病，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生治療。另外，要控制性生活的次數(shù)，避免手淫，注意勞逸結(jié)合，不能做劇烈運(yùn)動，也不能過度的透支體力。