衰老每個(gè)人都抗拒的詞語(yǔ)，男性也是如此。每個(gè)人都希望自己擁有不老的容顏，但是誰(shuí)也抵抗不住歲月給帶來(lái)的摧殘。男人的工作壓力大，容易出現(xiàn)過(guò)早衰老的問(wèn)題。

男人身體早衰會(huì)有哪些信號(hào)？

信號(hào)一、頭發(fā)稀疏和早醒

梳頭時(shí)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得稀薄，需要警惕早衰。在正常情況下，人們每天會(huì)掉100根左右的頭發(fā)，當(dāng)超出此數(shù)量時(shí)屬于異常問(wèn)題。晚上睡得晚，但是醒的很早，卻翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)，說(shuō)明身體功能運(yùn)行出現(xiàn)了失衡。在正常情況下醒來(lái)之后，精神狀態(tài)良好，而且能持續(xù)性的工作，精力比較充沛。

信號(hào)二、身體變胖

一般男性30歲以后，開(kāi)始出現(xiàn)體型變胖和體重增加。因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝速度會(huì)降低，如果沒(méi)有增加活動(dòng)量的話，會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。另外，通過(guò)人們的眼睛明亮，能判斷出是否出現(xiàn)了早衰。一般早衰的人群眼睛渾濁，并且發(fā)黃。

信號(hào)三、性欲減退

性生活是夫妻雙方的調(diào)味劑，保持和諧的性生活，能夠讓夫妻關(guān)系變得更加親密無(wú)間。在正常情況下，青春期后性欲會(huì)達(dá)到巔峰，40歲之后性欲開(kāi)始減弱。若是男性從30歲之后性生活減弱，甚至沒(méi)有了性生活，那說(shuō)明身體提前進(jìn)入了衰老狀態(tài)。

信號(hào)四、慢性疾病

一般50歲左右，才會(huì)出現(xiàn)高血壓、糖尿病以及高血脂等疾病，若是年紀(jì)輕輕的就患上了這些疾病，那說(shuō)明身體器官已經(jīng)踏入了老年時(shí)期，必須要積極的改變不良的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，清淡飲食，多參加體育鍛煉，控制體重，避免讓身體過(guò)度肥胖。

信號(hào)五、容易腿疼和健忘

其實(shí)腰腿是最受累的地方，一旦腰腿部位出現(xiàn)了毛病，那就說(shuō)明了進(jìn)入衰老時(shí)期。走路幾分鐘就會(huì)感覺(jué)到腰酸腿疼，干不了重體力的勞動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)身體的不適感，就要引起警惕了。另外，做事丟三落四、記憶力明顯減退，經(jīng)常忘記自己所說(shuō)的話以及發(fā)生的事情，說(shuō)明大腦反應(yīng)能力出現(xiàn)了減退。

溫馨提示

當(dāng)男性出現(xiàn)以上5種信號(hào)時(shí)，說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入了早衰。必須要好好的養(yǎng)生，改變不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，規(guī)律作息，做到早睡早起，保持適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)延緩衰老，同時(shí)定期去醫(yī)院做檢查。