早泄是男性最常見的性功能障礙，已婚男性都不同程度地受到困擾，一般認為陰莖進入陰道前發(fā)生射精，或剛剛進入陰道就射精 ，這些情況稱為早泄，嚴重的早泄是很容易診斷的，偶爾發(fā)生一次或多次早泄不能認為是病，新婚夫婦由于缺乏性經(jīng)驗，過于興奮和緊張，都有可能會早泄，大多數(shù)夫妻在獲得性體驗時，都能找到共同的性高潮或更和諧的性生活。

那么，男性早泄都有哪些表現(xiàn)？

第一、男性輕度早泄的表現(xiàn)

當男性將陰莖插入陰道后，如果還沒有15分鐘的時間內(nèi)就射精了。在與伴侶發(fā)生性關系的過程中，10次中有6次是這種情況，在沒有滿足伴侶的情況下，無法控制地就射精了。

第二、男性中度早泄的表現(xiàn)

當男性將陰莖插入陰道2分鐘以上，但在6分鐘以下就射精了，在與伴侶性交過程中，10次中有8次這樣，不能讓伴侶滿足，就無法控制地射精了。

第三、男性重度早泄的表現(xiàn)

當男性還未將陰莖插入陰道、或只是剛插入陰道時就射精了，或在陰莖插入陰道不到兩分鐘就射精了。

那么，改善早泄有哪些技巧？

第一、使用擠壓法

性生活采用女性上位，當患者有近射精的感覺時，停止刺激。女性用拇指擠壓陰莖3-4秒，慢慢地，射精反應可能就會消失，女性可繼續(xù)使用擠壓法，只要每天練習多次，這可以就可以提高射精閾值，從而達到治療早泄的目的。

第二、使用分心法

在性生活期間，當射精即將來臨時，停止行動，有目的地想一些與性交無關的事情，以減少性興奮和延遲射精，也有人對自己默默地喊停，因為突然緊張，興奮點移動，才能達到延遲射精的目的。

第三、停止再刺激方法

長期手淫可導致早泄，如果正確使用手淫方法，它也可以幫助治療早泄。特定方法要求女性在性生活中處于上位，當男性感到射精時當刺激停止時，在射精反射消失時進行刺激，從而重復訓練以實現(xiàn)射精的控制。

第四、使用避孕套的方法

避孕套是一種屏障，使用避孕套可以減少男性的性興奮。大多數(shù)人使用安全套來降低陰莖的敏感度，但不是每個人都可以使用安全套來減少興奮。目前，一些避孕套中添加了麻醉液或藥膏，其具有顯著的延遲射精效果。

第五、拉下陰囊的方法

當男性性興奮時，陰囊收縮，即在陰莖根部附近明顯的上睪丸升力，為了減少性興奮，達到延遲射精的目的，可以主動將陰囊拉下來，這樣會延遲射精。

總之，早泄不僅對夫妻性生活造成影響，而且也會影響到男性的心態(tài)，所以預防早泄是非常有必要的。如果男性的早泄情況不太嚴重，可以通過以上的方法進行預防措施，如果情況嚴重，必須要及早進行治療。