有人說一個家庭有了孩子才算完整，但是目前卻有很多的年輕人沒有孩子，從而成為了丁克一族，而之所以這樣并不是他們內心不想要，而是由于彼此自身的原因而無法生育，今天我們就來說說有關男人的那些事，對于不孕不育來說，可能是由于男方的精子質量有問題，精子量少存活率低等等，那么是什么原因造成男人精子質量低呢？其實很大一部分原因，是男人平常不注意自己的飲食而造成的。

男人應該忌口的三種殺精食物？

1、奶茶

奶茶一直都是深受人們喜愛的，它味道香甜，并且還有濃濃的奶香味，即使是男人也會對它愛不釋口，特別是從事辦公室工作的人，面對外面好冷的天氣，他們都會喝上一杯暖暖的奶茶，來自我放松，但是人們可曾知道病魔已經向我們伸手了，因為奶茶里含有很多的香精和色素，而這些都具有殺精，并且影響男性的荷爾蒙分泌，使得男性對夫妻生活失去興趣，精子的質量也嚴重下降。

2、豆腐

豆腐幾乎是一年四季很多人都會食用的，特別是年邁的老人，豆腐松軟可口入口即化，還有就是平常的吃飯也常會被叫到，但是作為男性朋友對于豆腐要少吃，因為豆腐里面含有很多異黃酮，這種物質可以抑制男性激素的分泌，并且對產生的精子也有嚴重的影響，會降低精子的存活率，性功能下降，嚴重的話會導致不孕不育，所以男性朋友一定要少吃豆腐。

3、啤酒

在炎熱的夏季啤酒幾乎是不可缺少的，我們經常也會看見在晚上，很多人都會在外邊吃著燒烤喝著啤酒，可見別是一凡享受，但是啤酒雖然是通過食物發(fā)酵的一種飲品，但是它的成分里，卻含有一種能殺精的物質，嚴重的話有的長期過量的飲用還會導致多種腎臟疾病，比如常見的有腎功能衰竭，這種病癥對于男子精子的存活率和質量也是有非常大的影響了。

生命才是我們生活的本錢，有了一個好的體質無疑不是對我們的工作和家庭最好的回報，所以男性朋友作為家里的頂梁柱一定要多多為我們自身的身體著想，平常在飲食習慣上多加注意，遠離一些不好的飲食習慣，多加注意鍛煉身體，當然對于我們身體有害的食物還是要忌口的。