可以說，高血壓已經(jīng)成為一種社會病癥了，多發(fā)于中老年群體中，雖說大家也越來越重視起高血壓，但生活中也存在著一些降壓的誤區(qū)，今天就來理一下為什么你的血壓總是降不下來。

你的血壓為什么總是降不下來？可能是踩到了這5個降壓雷區(qū)

誤區(qū)一、快速降壓

很多高血壓患者在面對血壓升高時，作出的第一反應應該就是降壓，認為只有快速把血壓降下來對身體才是健康的，但其實不然，降血壓是一種循序漸進的過程，如果降壓過快，很可能會導致一些意外情況的發(fā)生，建議在降壓過程中，最好在保持一種緩慢平穩(wěn)的速度下降壓。

誤區(qū)二、沒有癥狀就不吃藥

多數(shù)初期的高血壓患者，并不會出現(xiàn)較明顯的病癥表現(xiàn)，一般出現(xiàn)頭暈等高血壓癥狀時，都是在病情較嚴重之后，但事實上，即便高血壓沒有癥狀，對健康的傷害也在悄悄進行著，建議一定要及時治療，而是否可以停藥，需要尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

誤區(qū)三、血壓正常就不吃藥

其實，大家應該都很清楚，高血壓是一種慢性疾病，是需要長時間服用藥物來控制血壓的，甚至有些患者是需要終身服用藥物來維持健康。如果總在血壓恢復到正常之后，就停止吃藥，很有可能會造成血壓反彈，如此反反復復就很容易導致發(fā)生腦梗等并發(fā)癥，建議在醫(yī)生的指導下服用降壓藥。

誤區(qū)四、降壓藥有依賴性

由于多種條件的限制，目前為止，高血壓患者在多數(shù)情況下，只能通過服用藥物來控制血壓，因此，很多人便會擔心，長期服用降壓藥會產(chǎn)生一定的依賴性。但其實不然，引起高血壓的因素有很多，有一些是外在因素，比如飲食等，一旦消除病因，血壓恢復之后是可以停止服用藥物的，當然這需要在醫(yī)生的指導下停藥；但如果是一些原發(fā)性的高血壓，一般都是需要長時間服用藥物，這也是最為妥當?shù)囊环N治療手段。

誤區(qū)五、初期不能服用長效降壓藥

長效降壓藥堅持時間長，使用起來也方便，一般情況下，在服用長效降壓藥之后，是可以維持一整天的血壓穩(wěn)定的，但有人認為在高血壓初期，最好是不要服用這些藥物，但其實，醫(yī)生都會根據(jù)個人身體狀況具體來分析，并非是通過疾病的早晚來決定的。

溫馨提示

高血壓患者在平時，就要有一個健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬果以及脂肪含量少的食物，最好是每天做一個膳食日記，同時也要戒煙戒酒，堅持運動，幫助更好地控制血壓。