男性一旦進入中年一定要做好養(yǎng)生措施，尤其是要關(guān)注好牙齒以及肺臟問題，隨著年齡的增長，牙齒會慢慢的松動和脫落，肺部會積累大量的重金屬物質(zhì)，那如何正確的關(guān)注兩部位健康。

男性養(yǎng)生要注意哪兩個部位的健康？

一、牙齒

吸煙不僅僅會導致牙齒發(fā)黃，同時也會導致牙周疾病，口臭以及口腔黏膜白斑，嚴重的話會直接導致口腔癌的發(fā)生，95%的口腔癌患者是大量吸煙所導致的，因為在煙霧里面會含有大量的有害物質(zhì)直接侵入口腔的上皮細胞，從而破壞了其功能，引起細胞發(fā)生變異，導致癌變。另外煙草里面所含有的尼古丁以及亞硝酸鹽會直接刺激牙齦，從而引起牙齦的萎縮以及壞死，導致牙齒表面發(fā)黃，最終誘發(fā)牙周疾病的發(fā)生。

吸煙不僅僅會危害到男性的口腔，同時也會對食道和肺部帶來嚴重的損害，煙霧里面含有的尼古丁等一些有害物質(zhì)進入肺部，一旦在肺部沉積就不能正常的排出和代謝，最終導致肺部炎癥，堵塞了肺泡，甚至會引起肺部癌變。另外香煙在燃燒的時候也會產(chǎn)生大量的一氧化碳，當一氧化碳和身體中的血紅蛋白結(jié)合時，會降低血液含氧量，從而引起缺氧現(xiàn)象，同時也會導致血管出現(xiàn)強烈的收縮，增厚血管壁，誘發(fā)心血管疾病，除此之外煙霧也會危害到食道以及咽喉等，導致胃部疾病以及慢性咽炎。

二、肺部

當男性朋友出現(xiàn)干咳時，屬于一種過敏性咳嗽，主要是因為煙草在燃燒的時候會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，從而刺激咽喉部位出現(xiàn)搔癢感，中醫(yī)認為吸煙會直接導致肺熱，從而引起干咳。在早晨3到5點是肺部排毒的最佳時間段，能夠把積存在里面的有害物質(zhì)排出體外，所以有一部分男性早晨醒來之后會有濃痰產(chǎn)生。在煙霧或者霧霾環(huán)境中，會含有大量的有毒物質(zhì)，當進入肺部時就會停留在肺泡里面，即使通過咳嗽也只能排出少量有害物質(zhì)，毒素會慢慢的停留在肺部，所以當出現(xiàn)咳嗽膿痰增多、痰黃時提示著肺部中毒。

溫馨提示

男性朋友一定要戒掉煙，不然會給身體帶來這么多的危害，多關(guān)注牙齒以及肺部健康，多吃一些具有潤肺以及護肺的食物。