人到中年，一個不注意，很多疾病也會跟著到來。有多少人是希望能一夜到天亮，睡個好覺，做個好夢的？但又多少人是會時不時醒來就為了起夜，次數(shù)還是不斷增多的情況？其實，頻頻起夜對身體健康有害，甚至有人還“親切”地稱起夜為“健康殺手”，可見頻頻起夜對身體有多大影響了。

起夜超過多少次就不健康？

很多人在睡前，如果喝多了水或吃了含水量多的飯菜等，都會有1-2次的起夜情況，這很正常，只是身體需要排出的水分增多了，夜間就容易產(chǎn)生尿意。有專家表示，在一般情況下，人起夜0-2次都算是健康的，但超過3次，甚至更多，就有可能是身體出現(xiàn)了問題。

男人起夜次數(shù)過多有什么危害？

1、 前列腺問題

夜尿頻繁，最常見的就是前列腺增生，有研究證明，很多男性朋友過了50歲之后，都容易患上前列腺增生，而夜尿頻繁就是其最明顯的特征，這也說明如果你起夜頻繁，可能你的前列腺出現(xiàn)了異常，而在前列腺疾病的后期，還可能會伴隨著尿不盡的情況，就會導(dǎo)致起夜更加頻繁。

2、 尿道炎癥問題

單說尿道的話，如果伴隨著尿路的感染，是會很經(jīng)常出現(xiàn)尿意的，這也是為什么會頻繁起夜的原因。另外，在排尿的時候，又會受到炎癥等的刺激，造成尿路尿道感染，從而導(dǎo)致尿頻、尿痛、尿不盡等情況。

3、 腎臟病變

醫(yī)學(xué)上有這樣一個說法，如果腎臟功能低下，就容易導(dǎo)致腎小管功能出現(xiàn)異常，伴隨著腎小管的濃縮功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致回流到尿道中的尿液就會增加，也會造成夜尿增多，導(dǎo)致發(fā)生頻頻起夜的情況。那反過來理解，一個人如果頻頻起夜，很有可能他的腎臟功能是出了問題的。

4、 膀胱疾病

如果你的膀胱處于異常狀態(tài)下，也可能會出現(xiàn)尿頻尿急等的現(xiàn)象，比如膀胱炎、結(jié)石等癥狀出現(xiàn)時，就會不斷地壓迫到膀胱，導(dǎo)致頻繁起夜。

5、 糖尿病

糖尿病患者多尿，這是糖尿病正常的病理現(xiàn)象。如果你經(jīng)常起夜，也有可能是糖尿病征兆，因為身體的血糖無法輕易排出，就可能會導(dǎo)致利尿的出現(xiàn)，以致頻頻出現(xiàn)尿意。

溫馨提示

建議如果有以上的某種情況，一定要及時就醫(yī)，千萬不可忽視，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療才是根本；如果以上情況并不嚴重，也希望能多多預(yù)防，除了日常飲食均衡，堅持運動外，也要定期體檢，這也是早期發(fā)現(xiàn)身體潛在疾病的最佳手段。