對于中國人來說“不孝有三，無后為大”精子的質量決定著男人的生育能力。精子活力低下是一種常見的引起不育的原因，所以，提高精子活力是關鍵。下面給大家介紹幾個提高精子活力小偏方，趕緊來看看吧。

1、胡桃仁、玉竹、褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、太子參、女貞子、甘草云薈、牛膝、首烏、焦白術、覆盆子、桃仁。水煎服，逐日1服。

2、蛤階2對，北紉辛、鹿茸各15克，五味子、棗皮、構把、鹿角膠、海狗腎各100克，紅參50克，，上藥烘干，共研綱表每服6克，逐日早晚各1升溫水送服。2個月為1療程。

3、取等量蛇床子、雞冠花、破故紙一起和細米研魔后用透骨草煎的水混合后調成糊狀，睡前外敷，一日一次，連用數月。注意敷藥期間不要飲食酒、腥、辣、茶及油堿食物等等。

4、紅參、魚鰾膠各 30g，陽起石 90g研粉，韭子、急性子各 60g，一日2次，每次 9g。腎陽虛者適用。

5、枸杞子、熟地黃、黃芪、五味子各80g，海狗腎、蛤蚧各 1對，紅參 40g，鹿茸 10g，鹿角膠、棗皮各 60g，共研細末，蜜為丸，每次 10g，每日 2次。腎陽虛者適用。

此外，葉酸是能提高精子質量的，男性也可以吃，在準備要寶寶前三個月和女性一起服用葉酸片，可以提高男性精子質量，預防胎兒神經管畸形。