性能力的強(qiáng)弱對(duì)于男性來說是非常重要的，所以在平時(shí)的時(shí)候，很多男性都會(huì)想要提高性能力，而這個(gè)時(shí)候有些人會(huì)通過服用壯陽藥來進(jìn)行。但是如果你診斷這樣做的話真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)閴殃査幙刹荒茈S便亂吃的，對(duì)人體可是有很大的危害哦。

壯陽藥的危害

1、消耗體能

使用壯陽藥的話會(huì)讓男性的性欲一直上升，但是當(dāng)我們?cè)诓辉撚玫臅r(shí)候使用壯陽藥的話就會(huì)讓我們的身體本來就已經(jīng)處于一個(gè)消耗的狀態(tài)，就變得過度的消耗，這個(gè)時(shí)候人體的精力都會(huì)被消耗殆盡，變得疲憊感十足，這樣就會(huì)影響到日常的生活跟工作。

2、藥物副作用

雖然壯陽藥可以幫助男性提高性欲，但是其里面所含有的有害物質(zhì)也是會(huì)傷害我們的身體，經(jīng)常使用的話還會(huì)讓我們產(chǎn)生藥物依賴，到后面如果沒有服用壯陽藥的話就會(huì)出現(xiàn)性能力低下的情況。

3、造成生殖疾病

當(dāng)服用壯陽藥的話就會(huì)讓我們的生殖器官一直處于一個(gè)充血的情況，而這個(gè)情況就會(huì)讓生殖器官的免疫力出現(xiàn)下降的情況，使得生殖器官容易受到感染，引發(fā)精索炎跟陰囊炎等疾病出現(xiàn)。

提高性能力的方法

1、慢跑

慢跑可以說是一個(gè)非常流行的運(yùn)動(dòng)，并且非常簡(jiǎn)單，也不需要準(zhǔn)備很多的道具，只需要每天慢跑半個(gè)小時(shí)為止。為什么說慢跑可以提高性能力嗎？這個(gè)是因?yàn)楝F(xiàn)在出現(xiàn)性能力問題的基本都是久坐一組，而慢跑的話可以緩解久坐的危害，從而達(dá)到提高性能力的作用，有研究表明，每天慢跑2公里的男人，其勃起障礙的發(fā)生降到了一半以上。

2、打哈欠

很多人在犯困的時(shí)候都會(huì)打哈欠，可以說是每個(gè)人都會(huì)打哈欠，這個(gè)有時(shí)候也可以說是與生俱來的。但是如果說打哈欠是可以提高男性性能力的，不知道你是不是會(huì)相信呢？當(dāng)我們?cè)诖蚬返臅r(shí)候會(huì)產(chǎn)出一氧化氮，而一氧化氮會(huì)保護(hù)我們的心血管，使得陰莖在充血的時(shí)候可以變得更加有力。

3、保持足夠的睡眠

足夠的睡眠的非常重要的，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谒X的時(shí)候，陰莖會(huì)有3個(gè)小時(shí)左右是處于勃起的狀態(tài)，而這個(gè)算是陰莖的自我保養(yǎng)行為。但是當(dāng)我們?nèi)绻麤]有保持足夠的睡眠，就會(huì)讓陰莖無法進(jìn)行自我保養(yǎng)，時(shí)間久了之后肯定會(huì)讓性能力出現(xiàn)問題。所以保持足夠的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要因素。

4、戒煙

有研究表明，經(jīng)常吸煙的人，其患上性功能障礙的人比其他人高很多，這個(gè)是因?yàn)槲鼰煹脑挄?huì)把有害物質(zhì)給吸入體內(nèi)，從而毒害我們的生殖器官，使得性能力下降的情況出現(xiàn)。