手淫，正確稱呼應(yīng)該是自慰，俗稱擼管，是指在非性交的情況下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲滿足的行為。因為自慰的方法有很多種，而且并不一定用手。因此，有些人就以為自慰的時候，沒有用手，所以就不是“手淫”，這是錯誤的看法。

手淫是正常的性生活方式之一

青少年在性發(fā)育成熟后到合法或被社會觀念普遍接受擁有一個經(jīng)常的性伴侶通常需要漫長的時期。在這一性“空白”期天真地認為通過性“教育”讓正處于人生性需求最為旺盛的青少年“克制”自己簡直是天方夜譚！也是回避矛盾的“駝鳥政策”。

弗洛伊德以為，性欲需求是“生命意志”的體現(xiàn)，而性沖動即是“一種生命能量”，當這種能量積聚到一定的程度時身體就有將它排泄出去的需求，而這種需求是最為自然和合理的，是人類的本能。

對于沒有正常性伴侶的青少年，手淫是合理的有時也是唯一的性沖動能量的渲瀉途徑。據(jù)統(tǒng)計，美國的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的經(jīng)歷。而手淫也不象傳統(tǒng)認為的“損害身體”、“耗費精力”。正相反，適當?shù)氖忠蔷S持性系統(tǒng)正常的必需的刺激手段。在生理上，男子產(chǎn)生、制造精子的唯一目的是將精子排出體外，執(zhí)行其生育的最終任務(wù)，精子的排出是不會“元氣大泄”的。從某種意義來說，精子不排出才是真正對精子的“浪費”！

手淫對人體究竟有何影響

大量的研究調(diào)查表明，適度的手淫不但有益?zhèn)€人健康，而且還有益社會的健康。手淫只不過是人類標準的性行為的一種，是青少年青春期性成熟的一種生理表現(xiàn)，是解除因性緊張而引起的不安、躁動的一種自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣傳手淫危害對青少年造成的巨大精神壓力，一句話是對手淫的自責、犯罪心理和恐懼心理造成的。所以有人說“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。

手淫無害，但并不意味著提倡或主張無節(jié)制地手淫，我們強調(diào)的是“適度”。

手淫的缺陷與補救方法

盡管合理、適當?shù)氖忠菍ι眢w健康并無傷害的，但由于手淫始終不是自然的性交方式，長期手淫容易造成以下不良影響：

1、早泄：

由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現(xiàn)的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現(xiàn)早泄。這種情況最常見于用手握擠壓方法進行手淫的朋友。

2、不射精：

不射精常見于以刺激龜頭粘膜進行手淫射精的朋友。由于龜頭粘膜神經(jīng)較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經(jīng)敏感性漸漸減低，到最后發(fā)展到需要強力的摩擦刺激才能激發(fā)射精的出現(xiàn)。這樣，當他們在進行正常的性交時，由于性交中無法提供手淫時強烈的摩擦，就出現(xiàn)了不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。

3、ED-勃起功能障礙（陽痿）：

由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。表現(xiàn)為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的癥狀。

如果出現(xiàn)了上述情況，就要經(jīng)過嚴格的性治療方法，糾正身體已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重建正常的性生理反射。這需要嚴格執(zhí)行一整套的治療方法的。