炎炎夏日，人們總會(huì)在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點(diǎn)：給陰囊“降溫”。美國(guó)多項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)代男性由于長(zhǎng)時(shí)間靜坐不動(dòng)，陰囊長(zhǎng)期局限在狹窄空間里難以透氣，自身溫度就會(huì)升高，影響精子生成。同時(shí)，讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥，也跟他們青睞的時(shí)尚緊身內(nèi)褲大有關(guān)系。過(guò)緊、不透氣的內(nèi)褲，還可能帶來(lái)陰囊濕疹等問(wèn)題。

　　要知道，陰囊皮膚對(duì)外界溫度非常敏感。氣溫較低時(shí)，陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高，陰囊皮膚就會(huì)緊縮成密密的皺褶，并回縮至?xí)幉?，防止散熱，這有助于保溫。相反，外界溫度升高時(shí)，平滑肌和提睪肌松弛，睪丸就會(huì)下降，并離開(kāi)軀體，陰囊皮膚也相應(yīng)松弛，增大散熱面積，有利于局部散熱。陰囊就是通過(guò)這種方式來(lái)調(diào)節(jié)陰囊內(nèi)溫度的。

　　可千萬(wàn)別小瞧陰囊的這種本領(lǐng)，它對(duì)于人類(lèi)繁衍子孫后代太重要了。因?yàn)闇囟葘?duì)睪丸生精過(guò)程有很大影響。陰囊內(nèi)溫度比體溫低2°C左右，是生精的最適宜溫度;溫度過(guò)高，生精作用就會(huì)出現(xiàn)障礙，甚至完全停止，同時(shí)睪酮的分泌也將減少，而這些改變可能導(dǎo)致男子不育或性功能障礙。

　　因此在夏天，男性尤其要注意愛(ài)護(hù)陰囊，可以簡(jiǎn)單總結(jié)為“兩多兩少”：

　　兩多：多活動(dòng);多給陰囊散熱的機(jī)會(huì);

　　兩少：少坐著;少穿緊身內(nèi)褲。

　　具體來(lái)說(shuō)，可以分為以下幾方面：

　　1，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，盡量不要穿牛仔褲;

　　2，建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內(nèi)褲就可以;

　　3，不要趴著睡覺(jué)，以免擠壓陰囊，若條件允許可以裸睡;

　　4，少洗桑拿或熱水澡;

　　5，開(kāi)車(chē)或騎車(chē)時(shí)，每小時(shí)休息一次。

　　濕疹預(yù)防

　　陰囊濕疹是一種頑固難于治愈的疾病，所以對(duì)它的防護(hù)是非常必要的。防護(hù)需要做到以下幾點(diǎn)。

　　(1)內(nèi)褲宜寬松舒適，最好為純棉制品，不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，及時(shí)換洗內(nèi)褲，尤其是運(yùn)動(dòng)后，要及時(shí)清潔換洗內(nèi)褲。

　　(2)飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

　　(3)有陰囊瘙癢時(shí)，要積極治療，勿過(guò)度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。

　　本病對(duì)稱(chēng)發(fā)生、常波及整個(gè)陰囊、患處奇癢，病程持久，反復(fù)發(fā)作，屢治不愈。急性期可有丘疹、小皰、膿瘡、糜爛、滲出、結(jié)痂等多種變化。在慢性期則表現(xiàn)為皮溝加深、皮膚肥厚、陰囊皮膚粗糙如革，即民間所說(shuō)的“繡球風(fēng)”，若遷延失治或治不得法，可出現(xiàn)急性期與慢性期互相轉(zhuǎn)變，遷延多年。

　　值得重視的是一旦出現(xiàn)陰囊的奇癢、滲出、結(jié)痂、肥厚等情況， 且久治不愈，均應(yīng)想到是本病所致。

　　因?yàn)楸静〔皇前_，故不能按癬來(lái)治。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等， 凡熱水、肥皂、鹽水、堿水等皆不宜應(yīng)用，也不宜外用碘酒、癬藥水、大蒜等刺激性物品，只要能保證做到不抓癢、不刺激皮膚，很多病人可迅速好轉(zhuǎn)。本病與情緒有關(guān)，保持心情舒暢、充分的休息及對(duì)疾病的必勝的信心，亦是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。飲食上要能做到忌食辛辣發(fā)物、如蔥、姜、蒜等。藥物治療，急性期以冷敷為主，每次可用約3000毫升凈水，不加任何藥物，或加明礬3克。或用10%黃柏溶液或蒲公英30克、 野菊花15克煎湯待冷后濕敷。若合并感染，則加 1克 洗必泰或 0.1克高錳酸鉀化開(kāi)入3000毫升凈水，這些方法對(duì)陰囊奇癢和滲出效果很好。

　　慢性期傳統(tǒng)療法可外搽青黛膏或皮枯膏，加熱烘療法更好，亦可用煙熏法或苦參湯藥浴。西藥治療以強(qiáng)的松類(lèi)軟膏外用為主，堅(jiān)持用藥至少1～2個(gè)月，早晚各一次涂于患處，不需包扎，越薄越好，下一次涂藥前不必清除前一次藥物，對(duì)有感染的濕疹用時(shí)可涂用抗菌性藥膏。對(duì)較肥厚的陰囊濕疹尚可涂用焦油類(lèi)藥膏，如5 %煤焦油軟膏、5%松餾油軟膏、5%豆餾油軟膏等。