問題1：春風

　　冬季過后，風不再凜冽刺臉，開始輕柔起來。站在戶外，接受春風吹拂是多美的享受。而在享受春風帶來的萬般溫柔的同時，我們的肌膚卻非常容易受傷。專家提示，一方面，初春的晝夜溫差大給肌膚帶來傷害，“潛伏”了一個冬天的肌膚，適應不了冷暖空氣交流；另一方面，雖然與冬季相比初春的風溫柔了許多，但仍非常干燥，容易帶走皮膚中的水分，造成皮膚缺水。這也是春季皮膚易紅、易敏的主要原因。

　　美膚計——要水不要油 護膚品“中薄”為好

　　在冬季，不少人喜歡使用比較滋潤的產品，如將稀薄的乳液換成厚厚乳霜等，這是由于冬季不僅氣候干燥且氣溫較低，非常寒冷，有些皮膚薄的人容易出現龜裂的狀況。而到了初春，有些人會繼續(xù)使用含油成分高的面霜來滋潤，其實這是不正確的。初春人們皮膚會緊繃發(fā)干，是因為春季是人體機能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛，感覺皮膚發(fā)干其實并不是皮膚缺少油脂，而是缺水、油水不均衡的表現。建議在此時收起冬季使用的霜類產品，而換為較清爽薄透質地的護膚品。但專家同時提示，一些稠度剛好、保濕功能超強的乳液才是最適宜春天使用的，切勿一下就換到宜于夏天使用的最輕薄的護膚品，以免不夠滋潤、過于干燥。

　　問題2：陽光

　　從早晨的耀眼到正午的溫暖，陽光逐漸明媚溫潤起來，也是初春時節(jié)的特點之一。然而也許很多人只顧領略初春陽光的溫柔之美，而忽略了防曬等問題?！艾F在就要防曬？怎么說也得等到夏天吧”聽到要注意防曬，也許很多人有這樣的疑問，其實不然。由于冬季人們的皮膚比較干燥，毛孔收斂，抵御紫外線的能力下降。春天一到，皮膚開始毛孔舒展，代謝逐漸旺盛，此時是抵抗力薄弱的時期，對紫外線也格外敏感。而初春日照時間逐漸增長，紫外線強度加大，人們也樂意到戶外去活動活動腿腳，從而增加了陽光對皮膚的照射。實際上春季陽光中，長波紫外線較多，更易曬黑皮膚，加重色斑。人們顏面的斑斑點點很多是來源于從初春開始的“累積”。

　　美膚計——避免強烈日光直射 保濕防曬用起來

　　專家介紹，防曬要提早至春季開始，而敏感性皮膚更要注意從初春開始防曬，否則會增加日光性皮炎和季節(jié)性皮炎的患病幾率。春日陽光漸強，應盡量避免強烈日光直射，如本身有皮膚病史，外出時要注意遮光。

　　此外，初春防曬也需選用乳液狀或水狀的防曬品，能在抵御紫外線的同時還能補充皮膚水分、滋潤肌膚。此時選擇的防曬產品防曬度數不必過高，SPF指數在18至25之間為宜。而在多風干燥的春季因此應該選用具有保濕功效的護膚品為敏感的肌膚“打好底子”也尤為重要，每天下班回家后，將面膜紙浸入冷藏過的礦泉水中為自己做個水膜，簡單天然，是初春美膚的妙計之一。

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　　問題3：花粉

　　春天是氣候轉換的季節(jié)，由于空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質，一些過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質后，皮膚會出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及出現過敏性皮炎等異?，F象，因為這些問題到皮膚科門診來求治的病人也不少。

　　減少過敏先要離開過敏源，皮膚敏感的人戶外活動時要比一般人更小心，免得面部皮膚沾到花粉等物質。此外，還需要注意如芒果、菠蘿等“易敏”食物，及空氣中粉塵污染。

　　美膚計——做好隔離與補水 用好“無添加”

　　皮膚科醫(yī)生建議，春季要特別關注皮膚過敏的狀況，遠離過敏原，此外還應多做補水保濕，讓皮膚自身“強大”起來，多運動、按時休息也能夠對易敏皮膚有一定作用。

　　而過敏后，只用清水洗臉而不用任何護膚品的做法是不對的，應將護膚產品更換為無添加、不刺激的產品，如一些醫(yī)院出售的維生素E乳膏等。對于過敏性肌膚而言，“無保護”的狀態(tài)會致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環(huán)。因此適當的保養(yǎng)可以增加肌膚的防護功能，過敏狀態(tài)的肌膚尤為脆弱，假如不進行適當保養(yǎng)，那么就會讓過敏原對肌膚造成兩次、三次傷害。

　　據介紹，過敏性肌膚除了不要使用具有刺激性強、去脂力強的護膚品以外，一些具有保濕修復功能的護膚品還是需要及時使用的，而且對于粉塵敏感的肌膚而言，使用隔離霜是不錯的預防方式，特別是隨著陽光照射力的增強，紫外線傷害的加大，隔離霜是每個肌膚敏感者必不可少的護膚品。另外，目前市面上有不少抗過敏、具有鎮(zhèn)定作用的面膜，這些產品也是對抗肌膚過敏的好幫手，有肌膚過敏煩惱的美眉不妨對癥下藥，購買幾款抗過敏面膜備用。

　　問題4：瘙癢

　　在經歷了一整個冬天寒冷干燥氣候的挑戰(zhàn)之后，一些常出現皮膚瘙癢的人在初春也不會好轉，尤其是老年人，由于他們皮膚分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發(fā)病。而且到了陽光明媚的春天，氣溫回升，不少人開始恢復“一天一個澡”的習慣，認為這樣不僅有利清潔，還能起到保濕的功效，讓皮膚“喝個痛快”。其實不然，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時，水溫應在24℃至29℃。水溫過高，皮膚表面毛細血管擴張，會給皮膚帶來損傷。

　　美膚計——浴后乳液不可少

　　皮膚最外面是角質層，如果角質層受傷，那么它保護皮膚的作用就會失去，細胞內的水分容易蒸發(fā)掉，皮膚就會更為干燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了會對皮膚造成更大的傷害，細菌容易進入皮膚引起皮膚發(fā)炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。洗澡后應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品，以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢；另外，要注意補水和少吃辛辣油膩的食物，而茶及堅果對春季皮膚瘙癢也有一定的益處，由于茶葉中富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護作用。

　　可以選擇喝普洱茶和紅茶，它們比綠茶所含的錳要更多些。而堅果富含維生素A和維生素E，能很好地促進皮膚的新陳代謝，都是皮膚喜歡的食物。但如果自己調整后皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫(yī)生對癥下藥。