意外懷孕很讓人頭痛，特別是對于已經(jīng)當(dāng)了媽媽并且不想再懷孕的女性來說，意外懷孕總是讓人感覺很冤。然而，你如果能對多種避孕方法有所了解。尤其是能夠從中找出自己避孕失敗的原因，并選擇出最適合自己的一種方式，你就不會(huì)常常為這個(gè)問題所困擾了。

　　常用的避孕方式

　　1、 子宮內(nèi)放節(jié)育環(huán)

　　避孕機(jī)理：通過防止受精卵在子宮內(nèi)著床而避孕成功率為95％以上。

　　優(yōu)點(diǎn)：副反應(yīng)少，可以放置很長時(shí)間，甚至到絕經(jīng)時(shí)再取出。

　　安全避孕要點(diǎn)：上環(huán)后的3個(gè)月內(nèi)環(huán)容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環(huán)離開正常位置而帶環(huán)受孕。有婦科炎癥、月經(jīng)過多或不規(guī)則及生殖道腫瘤者不宜帶環(huán)。

　　2、 外用避孕藥膜

　　避孕機(jī)理：通過降低精子的活力而避孕，成功率為 96％。

　　優(yōu)點(diǎn)：對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。

　　安全避孕要點(diǎn)：平時(shí)要置于陰涼干燥處，以防發(fā)生受潮而影響藥效。使用時(shí)不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時(shí)間超過半小時(shí)以上，還應(yīng)再加放一張。

　　3、男用避孕套

　　避孕機(jī)理：通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為 80％-90％。

　　優(yōu)點(diǎn)：對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。

　　安全避孕要點(diǎn)：型號(hào)一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時(shí)就要使用，破損和變質(zhì)的避孕套千萬不能再使用。事后須按住避孕套的上口與陰莖一并抽出，并檢查避孕套的小囊內(nèi)有無精液，這樣才能證實(shí)避孕套確無破損。

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　　4、口服短效避孕藥和注射避孕針

　　避孕機(jī)理：通過抑制排卵使子宮內(nèi)膜發(fā)生變化而避孕成功率為 99.9％。

　　優(yōu)點(diǎn)：短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調(diào)整月經(jīng)周期，減少月經(jīng)出血量，緩解痛經(jīng)、對皮膚有美容作用（使皮膚細(xì)嫩、減少痤瘡）。

　　安全避孕要點(diǎn)：應(yīng)牢記服藥時(shí)間，如果漏服必須在規(guī)定服藥時(shí)間的12小時(shí)內(nèi)進(jìn)行補(bǔ)服。同時(shí)，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質(zhì)而影響藥效，避孕針容易引起月經(jīng)不規(guī)律，如果你尚未生育最好不要采用。

　　5、皮下埋植藥物

　　避孕機(jī)理：影響卵子的發(fā)育及成熟，影響子宮內(nèi)膜的變化，使之不利于胚胎著床和發(fā)育，成功率為99.9％。

　　優(yōu)點(diǎn)：避孕方法簡單、易行，只需在上臂內(nèi)側(cè)做1次埋植即可持續(xù)獲效，而且取出也很方便。藥物劑量僅為口服避孕藥的百分之幾，對身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。

　　安全避孕要點(diǎn)：不是所有人都適用。新婚夫婦，糖尿病，高血壓，有血栓栓塞及體重超過70公斤的婦女不宜采用。

　　6、安全期避孕法：

　　避孕機(jī)理：避開排卵受孕時(shí)間而避孕，成功率為70％一80％。

　　優(yōu)點(diǎn)：非常方便且性生活時(shí)不影響性感受。

　　安全避孕要點(diǎn)：只適于月經(jīng)周期非常規(guī)則的女性。這樣女性大約是在下次月經(jīng)前的14—16天排卵，在此日期前后的2－4天內(nèi)不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會(huì)很不安全。

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　　提示：

　　剛分娩及哺乳婦女不宜服避孕藥，建議使用避孕工具，宮內(nèi)上環(huán)；夫妻性生活相對穩(wěn)定者可采用口服避孕藥等多種形式。

　　危情選擇——緊急避孕法

　　當(dāng)今，盡管避孕藥具的種類及方法有了很高的成功率，但總是有一定的局限性，任何一種避孕方法都有出現(xiàn)失敗的可能，全世界每年約有 800—3000萬例妊娠是由于避孕失敗造成的。近年，世界衛(wèi)生組織、國際計(jì)生聯(lián)、人口理事會(huì)、國際家庭健康等組織聯(lián)臺(tái)召開了有關(guān)緊急避孕的專家會(huì)議，它已成為國內(nèi)外計(jì)劃生育組織最關(guān)注的問題。每一位育齡女性都應(yīng)對這一關(guān)系自己生殖健康的方法有一定的了解和掌握。一旦出現(xiàn)避孕套滑脫，破裂、或漏服避孕藥、安全期計(jì)算失誤、體外排精失控、不幸遭暴力或未采取避孕措施同房后，在72小時(shí)之內(nèi)服用 1片事后緊急避孕藥一毓婷，間隔12小時(shí)后再服1片。它可以抑制卵泡發(fā)育，延遲排卵時(shí)間，服用后可安全有效地達(dá)到避孕目的。

　　提示：

　　緊急避孕法不應(yīng)作為經(jīng)常使用的手段也不能以此來避孕。因?yàn)樗鼘ψ訉m內(nèi)膜和內(nèi)分泌的功能干擾很大，只能在偶然發(fā)生的無防護(hù)性生活后緊急使用。把保護(hù)女性生殖健康的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。