秋季天氣開始變得干燥，如果愛吃煎炸熱氣的時(shí)候，引得體內(nèi)上火很有可能誘發(fā)口臭的發(fā)生。對(duì)付口氣重，不少人會(huì)選用口香糖。但這也只是"治標(biāo)不治本"的做法。從中醫(yī)的角度看，口臭是人體內(nèi)部臟腑陰陽不平衡的一種表現(xiàn)。在人們的印象中，口臭大多是熱氣引起的。的確如此，在口臭的中醫(yī)證型里面，熱證是占據(jù)了十分重要的位置。據(jù)專家介紹，引起口臭的熱證包括胃熱、腸熱、肝熱、肺熱四種，其中又以胃熱最為多見。"

　　1)胃熱

　　胃熱的患者平時(shí)喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西，比如愛吃肉類或飲酒。他們的胃口很好，但會(huì)有口干、喜歡喝冷水的傾向。除此之外，看他們的舌象，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，此類患者的舌質(zhì)比較紅，苔比較黃，有些人的舌苔還很厚，像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。

　　支招：這類患者的口臭是相對(duì)比較嚴(yán)重的，可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是最重要的，對(duì)于胃熱的患者來說，飲食的調(diào)攝才是解決問題的關(guān)鍵。減少進(jìn)食肉類及熱氣的東西，避免暴飲暴食，戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物，這些都是根本的治療方法。

　　2)腸熱

　　腸熱的患者病因和胃熱者非常相似，唯一不同的是，他們伴有大便秘結(jié)或排便不順暢。所以，通便是解決這類患者口臭的關(guān)鍵。

　　支招：如果患者已有很長(zhǎng)時(shí)間的便秘，建議最好到醫(yī)院治療便秘問題，不要長(zhǎng)期使用瀉藥。調(diào)理方面，除了要與胃熱型患者注意相同的問題以外，還應(yīng)該勤喝水，以使大便通暢，緩解口臭。

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　　3)肝熱

　　肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導(dǎo)致心境不佳。因此，這類患者主要表現(xiàn)為口臭，口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出現(xiàn)偏頭痛。其中還有一個(gè)特點(diǎn)是，口臭的嚴(yán)重程度會(huì)隨著心情的改變而有所不同。心情舒暢時(shí)，口臭癥狀會(huì)輕一點(diǎn)，心情不佳時(shí)，比如跟人大吵一架時(shí)，癥狀就會(huì)加重。

　　支招：平時(shí)也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。要說明的是，心情的調(diào)攝才是治療這類患者的關(guān)鍵。如果不能很好地調(diào)整心情，即使服藥后癥狀有所減輕，口臭還是很容易反復(fù)的。另外，在空閑時(shí)多做深呼吸，這對(duì)緩解口臭也有一定的幫助。

　　4)肺熱

　　長(zhǎng)期吸煙者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現(xiàn)為口臭伴口干、咽干、鼻干等，嚴(yán)重時(shí)還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為熏人。

　　支招：治療可選擇夏桑菊等中成藥，平時(shí)也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄欖也可以改善他們口臭的癥狀。若想根本改善這種情況，戒煙就是頭等大事。煙不戒，口臭是無法好轉(zhuǎn)的。

　　Tips：口臭原因多，不可全靠中醫(yī)

　　引起口臭的原因很多，而且絕大部分口臭是口腔疾病引起的，比如牙齦炎、牙周病等，這種情況經(jīng)口腔科治療可明顯緩解。另外，一些特殊疾病如糖尿病、尿毒癥、嚴(yán)重肝病、肺結(jié)核等，也會(huì)引起口臭，這種情況應(yīng)著重對(duì)該疾病進(jìn)行治療，不要把所有希望都寄托在中醫(yī)中藥調(diào)理。

　　在臨床上，陳延發(fā)現(xiàn)有這樣一種現(xiàn)象：一些患者平時(shí)非常注意飲食，并且也沒有什么慢性疾病史，依舊"臭不可聞"。這又是為何呢?原來，除了熱癥會(huì)引起口臭以外，體虛也是一大原因。陰虛型的體質(zhì)最容易出現(xiàn)口臭，他們多數(shù)是經(jīng)常熬夜，主要表現(xiàn)為口臭不嚴(yán)重，但時(shí)間很長(zhǎng)，很難好轉(zhuǎn)，同時(shí)有形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干，手心發(fā)熱，容易出汗等癥狀。這類體質(zhì)的人可選擇六味地黃丸治療，平時(shí)也可多吃西洋參，或用養(yǎng)陰的石斛泡茶喝。