研究者通過測(cè)量35000名參與研究的長者的走路速度，并發(fā)現(xiàn)走得越快，壽命越長。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。

　　據(jù)美國研究者的科研結(jié)果，步伐可能可以預(yù)測(cè)人類的長壽程度，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，走得最快的年長者要比走得慢的更長壽。這項(xiàng)研究的報(bào)告已經(jīng)刊登于上周的《美國美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊》。

　　研究者通過測(cè)量35000名參與研究的長者(皆為75歲以上的男女)的走路速度，并發(fā)現(xiàn)走得越快，壽命越長。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，87%的快速步行男性長者要比走得慢的老人多活10年以上；91%的走得快的女性長者比走路慢的多活10年。

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　　不過，負(fù)責(zé)這次研究的美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心老年醫(yī)學(xué)專家斯蒂芬妮·斯圖登斯基(Stephanie Studenski)強(qiáng)調(diào)，這不代表提高走路速度就能增加壽命，因?yàn)椤澳愕纳眢w會(huì)自動(dòng)為你選擇適合個(gè)人健康情況的速度”。

　　不過，科學(xué)家稱醫(yī)生可能考慮通過測(cè)試病人的步速，來判斷他的身體健康情況。年初有另一份研究報(bào)告指出，走路速度確實(shí)可以提高人們超過65歲之后的存活率。加州大學(xué)年齡老化研究中心總監(jiān)塞斯·蘭德菲爾德(Seth Landefeld)在《探索新聞》(Discovery News)上表示，測(cè)試步行速度對(duì)于檢查癌癥和心臟病尤其有幫助。

　　更早的科學(xué)報(bào)告結(jié)果無不顯示，對(duì)于中老年人來說，穿上運(yùn)動(dòng)鞋出去走走，是保持健康長壽的最佳方式之一。其中，一項(xiàng)研究指出，每周走9.5公里，可以確保大腦活動(dòng)更加敏銳，而哈佛大學(xué)的研究則認(rèn)為女性只要經(jīng)常以輕快的步伐走路或散步，可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)多達(dá)40%。