“男補(bǔ)陽(yáng)，女補(bǔ)陰”、“男精女血”、“女子以肝為先天”，這是一般的認(rèn)識(shí)，所謂陰其實(shí)就是陰血。肝主藏血，“以肝為先天”，也就是以血為養(yǎng)生之本。所以，很多人一說到女人補(bǔ)養(yǎng)，就首先提到能補(bǔ)血的阿膠，吃著阿膠似乎就能想象出自己逐漸變得紅潤(rùn)的面容，這確實(shí)合乎中醫(yī)原理，因?yàn)檠摰呐艘话愣加小包S臉婆”的嫌疑。

　　“黃臉婆”除了氣色不好之外，還有很多身體上的問題，即便剛剛30歲，但很容易疲勞，特別是下午容易沒精神，如果趕上開會(huì)，室內(nèi)空氣不好，又要頭痛、疲憊了。頭痛之所以容易發(fā)生在下午，就與她們的氣血虛弱有關(guān)。

　　中醫(yī)有個(gè)理論，“煩勞則張”，意思是，勞累之后癥狀加重。很多女人累了之后疲憊、頭痛，甚至發(fā)低燒，都符合這個(gè)理論，都提示她們的體質(zhì)虛弱，而且主要是氣血虛。這種人的美容護(hù)膚是要從身體抓起的，否則只是表面文章，具體說就是要補(bǔ)血。

　　我就遇到過這樣的病人，疲勞、面色不好，從顏色到膚質(zhì)都不好，而且顯得比同齡人憔悴。她的護(hù)膚品一年四季都用油脂的，就是平常人用了之后抱怨太油膩、泛油光的那種，為的是使自己沒有光澤的皮膚顯得潤(rùn)澤一點(diǎn)。但即便如此，到了下午，護(hù)膚品中的油脂所剩不多時(shí)，她就又變得像枯萎的“黃臉婆”了。去看中醫(yī)，每次診斷一般是血虛，但去查血，并沒有明顯的貧血指標(biāo)，血紅蛋白不低，她就問我：“既然不貧血，還用補(bǔ)血嗎？”

　　我告訴她，要補(bǔ)。因?yàn)橹嗅t(yī)的“血”包含的意義，比西醫(yī)的“血”要廣泛得多，其中首先包含了“氣”。

　　“氣”，是中醫(yī)獨(dú)有的概念，西醫(yī)里面有血，有水液，但唯獨(dú)沒有“氣”。中醫(yī)所說的“氣”，簡(jiǎn)單地概括就是功能和能量的意思。比如，我們說一個(gè)人死了，俗話會(huì)說“沒氣了”，而不會(huì)說“沒形了”，因?yàn)樗廊耸强梢陨眢w完好的，五臟俱全，但功能卻完全喪失了。所以，人可以“瘦得脫形”，但和“沒氣了”比起來，還是后者更嚴(yán)重。這就是說，對(duì)生命來說，功能、能量比形態(tài)、結(jié)構(gòu)更重要，因此補(bǔ)血離不開補(bǔ)氣。

　　如果一個(gè)人氣虛，即便他的紅細(xì)胞正常，查不出貧血，但那些血細(xì)胞、血紅蛋白也仍舊是死血，不能發(fā)揮功能。大約5年前，我在北京協(xié)和醫(yī)院的ICU病房，和專家一起會(huì)診一個(gè)因?yàn)槟X出血手術(shù)后昏迷不醒的病人。那病人做了開顱手術(shù)，已經(jīng)把腦子里出的血取了出來，但始終昏迷高熱，神志不清。我們?nèi)サ臅r(shí)候，他手術(shù)刀口的血跡還在，但翻在縫合線外的皮膚卻干枯了，變得很焦很薄，好像不是活人身上的傷疤。去會(huì)診的中醫(yī)專家看了看病人狀況，不樂觀地?fù)u頭說：“元?dú)獠恍辛耍瑳]火力了，氣血雙虛呀?！?/P>

　　陪他一起會(huì)診病人的是協(xié)和醫(yī)院的主治醫(yī)生，他有些不解地說：“這個(gè)病人剛化驗(yàn)的指標(biāo)都還正常，并沒有貧血的跡象?！敝嗅t(yī)專家指著病人的刀口說：“就算是有血也是死血了，身體不能用，你看這里，都干了……”就在那次會(huì)診后的第三天，那個(gè)病人帶著一個(gè)都沒有少的血細(xì)胞去世了。

　　可見，即便血細(xì)胞一個(gè)都不少，血紅蛋白充足，從指標(biāo)上看不出貧血，但只要沒有“氣”，指標(biāo)合格的血仍舊不能被利用，仍舊是死血。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為 “運(yùn)血者氣也，人之生也全賴乎氣”，“血為氣之母，氣為血之帥”。要想使全身的血?jiǎng)悠饋恚伤姥兂苫钛?，一定要有足夠的氣，就是說，器官臟腑的功能要強(qiáng)，才能推動(dòng)血液。

　　“黃臉婆”這個(gè)審美概念是中國(guó)獨(dú)有的，因?yàn)闅馍缓谩⒚嫔l(fā)黃的女人太常見了，特別是當(dāng)她們開始衰老，開始脾氣虛，發(fā)黃的氣色就更常見，這是中國(guó)人身體上的薄弱環(huán)節(jié)。為此，中醫(yī)在創(chuàng)始之初就特意強(qiáng)調(diào)“脾為后天之本”，脾的“職稱”之高，僅次于“先天之本”的腎，所以補(bǔ)血，改善“黃臉婆”的狀態(tài)，一定要兼顧到補(bǔ)氣，特別是補(bǔ)脾氣。

　　如果你是個(gè)血虛的人，找到的是個(gè)水平足夠的正經(jīng)中醫(yī)，他肯定不會(huì)單開補(bǔ)血藥，也絕對(duì)不會(huì)讓你只吃阿膠、大棗、龍眼肉，他更是絕對(duì)不會(huì)相信單純的補(bǔ)鐵，比如吃“硫酸亞鐵”，因?yàn)槟侵唤鉀Q了血這個(gè)“母”的問題，還需要有個(gè)使血?jiǎng)悠饋淼摹皻狻薄?/P>

　　因?yàn)閱渭兊难a(bǔ)血藥物也好，食物也罷，有時(shí)候只能使你不貧血，使你的血細(xì)胞指標(biāo)達(dá)標(biāo)，但不能改變你的血虛狀況。你可以有并不異常的指標(biāo)，但就是沒精神、沒力氣，因?yàn)槟愎δ懿恍?，有點(diǎn)像“有米無(wú)炊”或者“米多火小”，飯是熟不了的。

　　所以，即便不貧血，只要屬于中醫(yī)的血虛，仍舊需要補(bǔ)血，而且一定要在補(bǔ)血藥，比如阿膠、生地黃、龍眼肉之外，加上黃芪、黨參之類的補(bǔ)氣藥，才能使血細(xì)胞背負(fù)氧氣的能力增加，否則，就算是血細(xì)胞不少，但仍舊怠工或者不能負(fù)力，人也依舊會(huì)覺得疲倦，面色難看。

　　具體到這些“黃臉婆”，除了用阿膠之類的經(jīng)典補(bǔ)血藥，藥店里就能買到的“補(bǔ)中益氣丸”、“人參健脾丸”也是她們補(bǔ)血時(shí)離不開的“拐杖”。在秋冬季節(jié)，可以每隔一天吃一次，一次吃一丸，和緩地改變體質(zhì)，給臉色“掃黃”。