老年女性乳房微創(chuàng)后，正確休息要點包括保證充足睡眠、保持傷口清潔干燥、注意飲食調(diào)理、避免劇烈運動、保持良好心態(tài)等。

1. 保證充足睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復，術后應營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，每天保證7 - 8小時的睡眠時間。良好的睡眠可以促進身體的新陳代謝，增強免疫力，有利于傷口的愈合。

2. 保持傷口清潔干燥：術后要注意保持乳房傷口的清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生的要求定期更換傷口敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。如果發(fā)現(xiàn)傷口有異常，應及時就醫(yī)。

3. 注意飲食調(diào)理：在飲食方面，應增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的供應。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響身體恢復。此外，還可以適當食用一些具有滋補作用的食物，如紅棗、桂圓等。

4. 避免劇烈運動：術后短期內(nèi)應避免劇烈運動，如跑步、游泳、舉重等，防止影響傷口愈合或?qū)е聜诹验_?？梢赃M行一些輕度的活動，如散步、太極拳等，有助于促進血液循環(huán)，但要注意活動量不宜過大。

5. 保持良好心態(tài)：良好的心態(tài)對術后恢復至關重要。老年女性應避免焦慮、緊張等不良情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，積極面對術后恢復過程。家人也應給予關心和支持，幫助患者樹立信心。

6. 定期復查：按照醫(yī)生的囑咐定期到醫(yī)院進行復查，了解傷口愈合情況和身體恢復狀況。醫(yī)生會根據(jù)復查結果調(diào)整治療方案和康復建議。

老年女性乳房微創(chuàng)后，正確的休息要點涵蓋了睡眠、傷口護理、飲食、運動、心態(tài)和復查等多個方面。遵循這些要點，有助于促進身體的恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。術后患者應重視休息和調(diào)養(yǎng)，以達到更好的康復效果。