腦梗是腦血液供應(yīng)障礙引起的腦部病變，占全部腦卒中的70%，并且它的死亡率也非常高，能占到所有疾病的10%。腦梗一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療才能夠?qū)⑽ｋU(xiǎn)降到最低，否則非常容易出現(xiàn)意外，甚至喪失生命。頭部出現(xiàn)哪些征兆可能是腦梗呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

頭部出現(xiàn)哪些征兆可能是腦梗呢？

1、突然頭暈。如果突然的感覺(jué)頭暈，站立不穩(wěn)，或者出現(xiàn)一些不明原因的摔倒，走路也無(wú)法順利的走直線，就要引起注意，因?yàn)樗锌赡苁悄X梗的早期癥狀。

2、視物模糊。腦梗是腦部供血不足，也有可能會(huì)影響人的視力，導(dǎo)致出現(xiàn)短暫性的視物模糊，甚至?xí)锌赡艹霈F(xiàn)單側(cè)的眼睛失明的情況。

3、頭沉昏睡。有腦梗癥狀的人頭會(huì)非常的沉，整日昏昏沉沉想入睡，并且這種情況也無(wú)法通過(guò)睡眠之后好轉(zhuǎn)，這種情況也無(wú)法控制。

4、說(shuō)話不清。如果言語(yǔ)表達(dá)表達(dá)的不清楚，口齒不清，甚至無(wú)法說(shuō)出完整的句子，出現(xiàn)這種情況也不要疏忽大意，有可能是腦梗導(dǎo)致的。

如何預(yù)防腦梗？

1、喝茶

日常生活中可以喝一些茶，能夠有效的預(yù)防腦梗。喝茶還能夠疏通血管，降低血液的粘稠程度，預(yù)防血管的阻塞。日常可以喝一些綠茶、荷葉茶、苦丁茶等。綠茶可以降低膽固醇的吸收，預(yù)防動(dòng)脈硬化，荷葉茶可以降脂，苦丁茶可以降低血壓，增加心肌供血。不過(guò)喝茶還是有一個(gè)度的，不要過(guò)量飲茶，不要喝冷茶，不要喝隔夜茶。

2、飲食盡量清淡

頓頓大魚(yú)大肉吃的過(guò)于油膩的話，是非常容易造成血管堵塞的，也容易引發(fā)腦梗。所以日常生活還是飲食清淡一些比較好，預(yù)防膽固醇和甘油三酯過(guò)高，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的產(chǎn)生。

3、多吃粗糧

日常生活中，人們總是吃很多細(xì)糧，這是導(dǎo)致心腦血管疾病的一個(gè)原因，多吃粗糧能夠補(bǔ)充更多的膳食纖維，將膽固醇排出體外，對(duì)于血管健康非常有幫助。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是生命之源，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體健康會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的人好很多。像是有預(yù)防腦梗需要的人，可以多做一些慢跑、太極等有氧運(yùn)動(dòng)，切記運(yùn)動(dòng)的過(guò)于激烈。

以上便是腦梗等一些在頭部上的征兆，希望各位都能夠有所了解，在出現(xiàn)這些征兆的時(shí)候，能夠及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療，避免意外發(fā)生。