女性身體上有三陰交穴，堅持對此穴位進行按摩，能維持年輕態(tài)，延緩衰老，推遲了更年期。只要每天堅持按摩30分鐘，就能夠保養(yǎng)卵巢及子宮，并沒有夸大其談。

女性長時間按摩三陰交穴有哪些好處？

1、能讓臉部肌肉變得更加緊致

從中醫(yī)的角度上來說脾主肉和運化，也就是說皮膚肌肉的好壞和脾功能息息相關(guān)，只要脾胃功能受到了損傷，會引起全身肌肉和臉部肌肉出現(xiàn)松弛。女性40歲之后膠原蛋白會大量的流失，再加上受到了地球引力的作用，會引起胸部和臉部下垂，如果想要延緩此問題的產(chǎn)生，除了要保持規(guī)律的飲食外，也應(yīng)該晚上9點左右對三陰交穴按摩20分鐘。平時多吃富含膠原蛋白比較豐富的豬蹄雞皮肉皮等。

2、能改善女性性冷淡問題

女性工作和生活壓力比較大或者不合理的生活習(xí)慣，容易出現(xiàn)性冷淡的問題。性冷淡不能影響了夫妻之間的感情，同時也不能享受性生活所帶來的愉悅感。正好三陰交穴具有補氣補血的效果，能夠刺激女性的性欲，幫助緩解性冷淡問題。每天下午17點到19點對三陰交穴按摩能更好的提升硬物，只要堅持一個月左右即可，不僅能夠享受性高潮，同時將夫妻感情變得更加穩(wěn)固。

3、能保養(yǎng)卵巢以及子宮

中醫(yī)認為身體上的督脈任脈以及沖脈都起源于卵巢和子宮。任脈主管是全身的血液，督脈掌管全身的氣。每天下午17：00~19：00是腎經(jīng)最旺盛的時機，每天對三陰交穴用力的按摩15分鐘能夠保養(yǎng)卵巢以及子宮，讓經(jīng)脈變得更加通暢。只要女性保持全身的氣血通暢就能夠讓臉色變得更加紅潤有光澤，防止皮膚和肌肉的下垂，提高了睡眠質(zhì)量。

4、能調(diào)理月經(jīng)，幫助去除斑點和皺紋

中醫(yī)認為三陰交穴是腎經(jīng)肝經(jīng)和脾經(jīng)交匯的地方，脾具有運化氣血效果，肝臟能藏血，腎精能生氣血，只要女性的氣血充足，那么月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)問題就能迎刃而解。每天晚上9：00~11：00對三陰交穴按摩15分鐘能夠調(diào)理月經(jīng)，幫助淡化皺紋和斑點，祛除痘痘。

沒想到女性經(jīng)常對三陰交穴進行按摩，居然有那么多的好處。但是月經(jīng)期以及懷孕期的女性不能按摩，以免出現(xiàn)意外。