很多女性在月經(jīng)來臨期間會總感覺身體有不適感，所以有一些老一輩的人提出在月經(jīng)期間適當(dāng)喝一些濃茶能夠緩解這些不適。特別是一些喜歡喝茶的女性，她們在月經(jīng)來臨期間也會讓自己喝茶，卻不知月經(jīng)期喝茶不僅不能夠緩解不適，有時候還會帶來一下這些危害。

女性來月經(jīng)喝濃茶有哪些傷害？

一、會讓身體且元素的吸收受到影響

一般來講，女性在經(jīng)月經(jīng)來臨期間會因為身體血液大量的流失而讓鐵元素跟著降低，在這個階段如果還讓自己繼續(xù)喝濃茶，茶葉中的單寧物質(zhì)和食物中的鐵結(jié)合，導(dǎo)致鐵物質(zhì)不能被身體吸收，會讓女性出現(xiàn)缺鐵貧血的情況。

二、會讓經(jīng)期綜合癥加重

有些女性在月經(jīng)期間會有頭痛、腰酸、乳房脹痛、神經(jīng)緊張等經(jīng)期綜合癥，而這主要是身體激素分泌過多而導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)生改變，而在這個階段如果還繼續(xù)喝濃茶，會讓茶葉中的一些物質(zhì)讓大腦興奮，會加重這些經(jīng)期綜合癥狀。

三、會讓身體發(fā)生便秘

女性在月經(jīng)來臨階段會因為身體黃體激素的分泌而伴隨著便秘的發(fā)生，而茶葉中還存在一種鞣酸物質(zhì)，這種物質(zhì)也會讓腸蠕動變慢，會讓女性便秘的現(xiàn)象加重。

由此可見，女性在月經(jīng)期間是不能夠喝茶的，另外除了喝茶，在月經(jīng)期間還要注意一些其他的事情。

女性在月經(jīng)期間要注意什么？

一、不能吃生冷的食物

大多數(shù)女性在月經(jīng)來臨期間會出現(xiàn)子宮收縮以及腹痛的現(xiàn)象，在這個時候要注意避免一些生冷的食物，這樣能夠避免子宮受寒讓腹痛加重。

二、不能盡情強(qiáng)烈的運動

有些女性有習(xí)慣運動，而他們在月經(jīng)來臨的時候也會照常進(jìn)行，卻不知在月經(jīng)期間盆腔處于充血的狀態(tài)，如果讓自己進(jìn)行過于激烈的運動，就很容易讓盆腔充血過度出現(xiàn)血流量更多的現(xiàn)象，甚至還會傷害到盆腔。

溫馨提示，女性在月經(jīng)期間一定要做好注意事項，畢竟月經(jīng)的來臨會讓女性身體的免疫力下降，如果沒有多加注意，就很容易出現(xiàn)各種疾病以及一些傷害，同時如果在月經(jīng)期間讓自己出現(xiàn)難以忍受的疼痛，可以在醫(yī)生的幫助下服用一些止痛藥物，只是要注意止痛藥物不能長期服用，因為它會帶來副作用。