靜脈血栓指的是靜脈血流遲緩，在血液高凝狀態(tài)情況下發(fā)生急性非化膿性炎癥，引發(fā)血栓導致的疾病。靜脈血栓是非常危險的，它對人生命健康是種特別大的威脅。所以千萬不要忽視它，不然出現(xiàn)后果后悔都來不及。如何遠離靜脈血栓呢？接下來讓我們一起來了解一下。

如何遠離靜脈血栓呢？

1、堅持活動

因為靜脈血栓多發(fā)生在下肢或者盆腔手術之后，發(fā)生在妊娠之后或者急性感染以后，大多數(shù)情況下在手術之后會比較容易引發(fā)。很多時候明明手術已經成功了，但是手術之后幾天一下床突然死亡了，這就是靜脈血栓導致的。想要預防靜脈血栓，最靠譜的方法就是堅持活動，進行體育鍛煉。勤于鍛煉能夠改善后遺癥，改善靜脈回流，在選擇鍛煉的時候最好選擇能夠和自身情況相匹配的鍛煉，比方說快走慢走或者有氧的都能夠鍛煉小腿的肌肉。并且可以使人體質變得更加好，精力也變得充沛。

2、藥物治療和預防

有靜脈血栓的患者，或者是用靜脈血栓風險的患者，應該吃一些抗凝的或者溶栓的藥物，這些藥物能夠促進靜脈回流，使血液流速增加，避免血栓的形成。所以當在手術之后或者有其他的靜脈血栓風險的時候，一定不要吝嗇吃藥，在醫(yī)生的指導下，有效的規(guī)避靜脈血栓帶來的意外和風險。

3、避免長時間不動

日常生活中應該盡量的避免久坐或者久站，因為如果長時間的靜止不動，血液流動速度就會很慢，就容易產生血栓。并且如果是手術之后的患者如果被動的不能進行運動，那么患者家屬可以適當?shù)牟扇“茨顒铀闹瑥亩鴮崿F(xiàn)血液流通不受影響。如果手術之后完全不影響活動應該盡量的不要長時間的在病床上不動，應該盡量的在病床周圍活動，情況好了可以出門活動，沐浴陽光也有助于病情的恢復。一定不要長時間的躺在病床上不動，這樣是非常危險的。

4、可以穿彈力襪

這里所說的彈力襪是指醫(yī)學彈力襪，是有壓力的醫(yī)療工具，它能夠促進靜脈血的回流。靜脈回流如果出現(xiàn)問題，很容易導致靜脈血栓的發(fā)生，所以有靜脈血栓風險的人可以在穿彈力襪，能夠在一定程度上預防靜脈血栓。

靜脈血栓很可怕，可以輕松的奪取人的生命，所以有靜脈血栓風險的人一定做好對靜脈血栓的預防，做到防患于未然。