孕媽媽在孕期中的飲食都是非常謹(jǐn)慎的，不僅在吃上需要多加注意，在喝上也同樣需要多注意，因?yàn)橛行八睂?duì)胎兒是不好的，而有些“水”則只能少喝不能多喝，因此，在備孕時(shí)，大家就需要好好了解，孕婦可以喝哪些東西，不能喝哪些東西。

今天我們就來(lái)講講以下這五種最常見(jiàn)的“水”，孕婦們是否可以飲用？

1、茶

茶可以修身養(yǎng)性，也可以補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)，所以中國(guó)自古以來(lái)就有喝茶的習(xí)慣，但是對(duì)于孕婦來(lái)講，喝茶更需要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，因?yàn)椴璧姆N類(lèi)有很多，有些茶孕婦可以喝，有些卻不可以喝，一般適合孕婦喝的就是綠茶，除此之外的紅茶、花茶都不建議孕婦喝，另外，由于茶能夠讓人體神經(jīng)興奮，因此，孕婦喝濃茶是很有可能睡不著而影響胎兒健康的。

2、湯

對(duì)于孕婦來(lái)講，大部分的湯都是可以喝，因?yàn)樘喊l(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，所以一直以來(lái)就有喝湯來(lái)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的做法，但是需要注意，孕婦喝湯是為了補(bǔ)充能量，因此在顧及營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也需要做到搭配平衡，盡量不要做的太油膩，以免影響孕婦的食欲。

3、牛奶

孕婦是可以喝牛奶的，牛奶中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦自身的健康都是非常有益的，但其實(shí)孕婦在孕期中的口味比較重，大部分的孕婦是不能接受牛奶的味道的，因此，如果孕媽媽能夠喝下去牛奶，多喝一些是很不錯(cuò)的。

4、咖啡

咖啡在我們的認(rèn)知中，好像是不太健康的飲品，所以大家就默認(rèn)孕婦不能喝咖啡，確實(shí)喝太多咖啡對(duì)孕婦是有傷害的，但是每天喝一小杯其實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的，也不會(huì)對(duì)胎兒有任何影響，因此，如果孕婦特別喜歡喝咖啡，每天喝一杯也是可以的。

5、豆?jié){

豆?jié){對(duì)孕婦是非常有益的，它可以防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況，并補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，所以可以多喝一些豆?jié){。

溫馨提示

在整個(gè)孕期中，孕婦生活中的各個(gè)方面都需要小心謹(jǐn)慎，不但要注意飲食，做好膳食搭配和平衡，還要注意喝的方面，以上這五種常見(jiàn)飲品，孕婦其實(shí)都是可以喝的，但是像是茶和咖啡這樣含有刺激神經(jīng)物質(zhì)的飲品，孕婦要少喝一點(diǎn)，注意劑量。