在性生活的時候，你們是喜歡開著燈還是關著燈呢？想必有很多人對這個問題十分感興趣。性生活關燈或者開燈對于性生活的質量會有什么影響嗎？今天一起來了解。

在性生活中，有些女性比較害羞，對于自己的身材不是很有信心，即使在親密的人面前也會難為情，所以即使在性生活的時候也選擇關燈。那么是不是所有的女人都喜歡關著燈呢？曾調查顯示，在對接受調查的600人中發(fā)現(xiàn)，其中有66%的人更喜歡性生活的時候開著燈，這部分贊同的人之中男性就占據(jù)了九成；而有30%的人喜歡關著燈，其中有三分之二是女性群體。而剩下的少部分人，除了對于關燈和開燈覺得沒有什么太多差別，有些甚至喜歡在白天的時候進行性生活。

不難發(fā)現(xiàn)，在選擇關燈的人群中，極大一部分是男性，這是因為男性大多數(shù)是利用視覺來接受性刺激，激發(fā)性欲望，僅僅只是視覺上的刺激也能讓男性激發(fā)性欲。如果在黑暗環(huán)境下進行性生活，這無疑會讓男性失去了視覺層面上的興奮來源，對于性生活的質量會大打折扣。

其實，黑暗的環(huán)境下并不適合進行性生活，除了會降低性生活的質量，還有影響睡眠，導致失眠。主要是因為黑暗是一個睡覺的信號，人體在黑暗時會刺激大腦分泌松果體激素，可以幫助快速進入睡眠狀態(tài)，這種激素在幫助入睡的同時，也會在一定程度上抑制性欲，所以，在黑暗的環(huán)境下不利于性生活，如果長期關燈性生活，可能會導致失眠，睡眠不佳等。

再者，夫妻生活時是雙方身心溝通的過程，在這時候看著對方的臉適當說些甜言蜜語，能夠增強雙方之間的感情，而關燈時，顯然是失去了這一效果。如果當你的伴侶想要關燈時，這時你的一番真誠的夸獎和贊美，無疑是給她鼓勵和信心。當然，在關燈的環(huán)境下，嘗試使用香薰蠟燭來取代燈光，或者是選擇月色明亮的晚上，當做是另一種“燈”，同時放些動聽舒緩的音樂，提高性生活的質量。

此外，有些女性只想在晚上進行性生活，而在白天是性欲全無，這是怎么一回事？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院周少虎(專家預約)教授表示，這種情況在醫(yī)學上稱之為境遇性性高潮缺乏。因為女性性高潮容易受外界環(huán)境的影響，這實際上就是一種心理問題，在結婚后會在慢慢適應后得以改善，這其實不是種病，并不需要去醫(yī)院治療。