今年五十多歲的李阿姨，年輕時生孩子難產(chǎn)，因為工作原因，產(chǎn)后很快回到崗位上班，后來出于工作需要，經(jīng)常乘拖拉機去鄉(xiāng)鎮(zhèn)。由于盆底沒有恢復(fù)好，李阿姨三十多歲就出現(xiàn)了排便困難，更尷尬的事是在打噴嚏、咳嗽或者大笑的時候，都會出現(xiàn)不自覺的漏尿，李阿姨不好意思跟孩子講，又愛面子不想去看醫(yī)生，就自己忍著。

盆底損傷可直漏尿便秘 盆底康復(fù)治療提高女性生活質(zhì)量

廣州市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科鄧敏端主任醫(yī)師、謝瑩主治醫(yī)師表示，像李阿姨這樣的情況并不是少數(shù)。盆底肌肉及筋膜，猶如一張“吊網(wǎng)”。尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊托住，維持女性的性生活快感、排尿動作、排便等多項生理功能。

正常人在妊娠、肥胖、咳嗽、便秘、泌尿生殖感染、分娩的過程中，不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。輕者表現(xiàn)為陰道松弛，性生活不滿意或小腹墜脹，尿頻，便秘等輕度不適，重者出現(xiàn)尿失禁，子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，造成難以言狀的痛苦，影響生活質(zhì)量，甚至造成家庭不和諧，社會不和諧。

無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽，由于懷孕和分娩過程中胎兒對母體的壓迫作用會對孕產(chǎn)婦的盆底結(jié)構(gòu)造成損傷，所以產(chǎn)后需要進行盆底康復(fù)來達到修復(fù)盆底結(jié)構(gòu)的作用，預(yù)防將來出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂等疾病的發(fā)生；同時還能改善產(chǎn)后媽媽的性生活質(zhì)量，提高性生活的滿意度。還有人流術(shù)后患者，盆底康復(fù)治療可以促進子宮內(nèi)膜恢復(fù)、改善人流術(shù)后月經(jīng)過少。全子宮切除術(shù)后及其它泌尿生殖手術(shù)后。術(shù)后傷口痛疼、愈合不良、疤痕疼痛等等都可以通過盆底康復(fù)來進行治療。

鄧敏端主任稱，有些反復(fù)慢性盆腔疼痛的女性，總也找不到原因；反復(fù)慢性陰道炎，反復(fù)尿道炎，總是復(fù)發(fā)找上門，盆底康復(fù)治療也會達到意想不到的效果。

除此之外，盆底康復(fù)治療也適用于以下各類女性患者：各種尿失禁；輕、中度子宮脫垂、陰道膨出；陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者；泌尿生殖修補術(shù)輔助治療；產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳腺不暢、乳汁分泌少、恥骨聯(lián)合分離、腹直肌分離、子宮復(fù)舊不全等）；全身運動系統(tǒng)肌肉功能障礙、疼痛、萎縮；乳房松弛、乳房下垂；下肢水腫，靜脈和淋巴回流障礙；術(shù)后瘢痕疼痛；產(chǎn)后腹壁松弛、肥胖、體態(tài)改變；便秘及痔瘡等直腸疾?。环置浜妥訉m復(fù)舊疼痛、手術(shù)后疼痛、腰肌等肌肉勞損、腰背痛、腹痛、疲勞。

盆底康復(fù)治療簡單舒適有效

所謂盆底康復(fù)治療，就是針對不同病人采用個體化治療，運用電刺激和生物反饋模式，結(jié)合獨有的A3反射、場景反射的訓(xùn)練活動，喚醒被損傷的肌肉，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復(fù)正常，并增強陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量，同時有利于預(yù)防、治療尿失禁、子宮脫垂等障礙性疾病。具有無創(chuàng)、高效、趣味性、可持續(xù)性的特點。

治療過程其實很簡單。醫(yī)生會給患者提供一根電極棒，這個電極棒在治療過程中放置在陰道內(nèi)，通上低頻電流?；颊吣芨杏X到舒適的陰道電刺激。在電刺激10分鐘后，醫(yī)生會選擇適合患者的肌肉訓(xùn)練模塊，這個訓(xùn)練模塊是個體化的，由主診醫(yī)生制定，也是治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

在訓(xùn)練模塊中，患者可以根據(jù)儀器上顯示出的曲線和圖像標(biāo)記，進行陰道收縮，陰道放松，陰道收縮保持等動作。表面上看是患者的陰道在收縮放松，實際上是在鍛煉盆底的肌肉和神經(jīng)。整個盆底康復(fù)治療過程需要20-30分鐘，非常簡單、便捷、無痛、無創(chuàng)。

盆底康復(fù)怎么做？電刺激+生物反饋“兩大法寶”

電刺激可以治療疼痛，低頻電流下的電刺激可以帶給患者非常舒適的感覺，在低頻電流的作用下，被損傷的肌肉得以喚醒，肌肉中的血管會擴張，血管擴張帶來的血流帶給肌肉氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，讓受損傷的肌肉和神經(jīng)恢復(fù)活力，讓麻痹的神經(jīng)在電流的刺激下重新工作起來。

生物反饋，“聽起來很深奧”，簡單一句話——就是老師帶著做，隨時給糾正。只不過這里的老師指先進的治療儀器和親切專業(yè)的醫(yī)護人員。

盆底康復(fù)能有效改善漏尿、便秘、陰道松弛、性生活時疼痛、下體疼痛等癥狀。鄧敏端主任強調(diào)，盆底疾病并不可怕，盡早就醫(yī)，配合治療，愛護盆底，堅持康復(fù)。

（指導(dǎo)專家：廣州市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科鄧敏端主任醫(yī)師、謝瑩主治醫(yī)師）

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238