女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出血較多，身體會(huì)比較虛弱，抵抗力也偏低。所以好多女孩覺(jué)得月經(jīng)期洗頭容易生病、感冒，還容易導(dǎo)致月經(jīng)量少、停經(jīng)。頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加少，出現(xiàn)血液不暢誘發(fā)偏頭痛等情況。 但洗頭是個(gè)人衛(wèi)生的保證，而且月經(jīng)一般出血時(shí)間維持5天左右，五天不洗頭是很不衛(wèi)生的。

其實(shí)，經(jīng)期洗頭對(duì)身體是沒(méi)有影響的，不過(guò)因?yàn)榕源藭r(shí)身體很虛弱，在洗頭和洗頭以后都需要做好保暖工作，要做到以下幾點(diǎn)：

1、洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí)，便可減少洗發(fā)水的用量，以降低對(duì)頭皮的刺激。一定要用溫水洗頭，盡量是40度左右的溫水，浴室溫度要適宜，盡量在25度左右，避免著涼。

2、洗完后及時(shí)用毛巾將頭發(fā)上的水擦干，然后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。

3、洗頭過(guò)后，不要立刻出門，要適應(yīng)一個(gè)小時(shí)，再出門，以保持周圍的溫度，不至于驟然由熱到寒。

4、經(jīng)期洗頭后還可以喝些生姜紅糖水，有助于調(diào)經(jīng)暖宮。

5、盡量不要在月經(jīng)來(lái)潮的前兩天洗頭，可以等月經(jīng)第三天后再洗頭發(fā)，這樣更加安全一些。