每個女人都會經(jīng)歷月經(jīng)期，在月經(jīng)期間有很多的生活禁忌，一個不注意就會導致身體出現(xiàn)很多不適癥狀。特別是很多人對于月經(jīng)期間的洗頭各有爭議，在月經(jīng)期女性的身體普遍很脆弱。古時候有句俗話說，月經(jīng)期不能洗頭發(fā)，否則會給身體帶來嚴重的傷害。但是年輕女孩對此也有很多疑問，那就是月經(jīng)洗發(fā)真的會傷身體嗎？下面我們就一起來看看月經(jīng)期間洗頭發(fā)的一些相關常識。

月經(jīng)期間最好什么時間洗頭？

女性在月經(jīng)期間洗頭發(fā)的最佳時間是每天的中午，那時候氣溫是一天中最熱的，對身體的影響比早上和晚上都要小。而且在生理期前應該錯過兩天不要洗頭發(fā)，如果按時月經(jīng)可以計算一下，洗頭發(fā)的時間到了。

事實上，在月經(jīng)期，大多數(shù)女性朋友都會洗頭發(fā)，為什么說她們大多數(shù)是因為每個人的體格都不一樣，有的女性朋友在月經(jīng)期洗澡，洗發(fā)對月經(jīng)量不會造成絲毫影響，也不會有任何的疼痛。但是，有的也會會有不正常的情況，就像一個女人有嚴重的寒性的體質(zhì)，洗發(fā)后會有不舒服的情況出現(xiàn)。

在月經(jīng)期頭發(fā)應該如何護理？

1、在月經(jīng)來前的兩天千萬不要洗頭

在月經(jīng)期間很多人洗頭都沒有問題，，但不能盲目清潔頭發(fā)。尤其在月經(jīng)的頭兩天，女性的抵抗力相對較低，如果在這段時間里洗頭發(fā)的話會對身體產(chǎn)生影響，即使不是寒性的體制，女性朋友也最好不要洗頭發(fā)。如果需要清洗，可以在月經(jīng)的第三天以后進行清洗。

2、洗完頭發(fā)要快速擦干

洗完頭發(fā)后，女性朋友應立即擦拭頭發(fā)，吹干，不要立即外出。洗頭以后出門的時候一定要戴帽子，外出避免寒風入體。上床睡覺時一定要確保頭發(fā)是干燥的，不然很可能會出現(xiàn)頭痛的情況。當女性朋友在月經(jīng)期間洗頭發(fā)，不要洗太久。許多女性洗澡一小時也不出來，如果在月經(jīng)期間洗澡，會對她們的月經(jīng)量有很大影響，所以應該盡量縮短洗發(fā)時間。

月經(jīng)期間頭發(fā)可以洗，但是女人要注意避免在月經(jīng)的第一天或第二天洗頭發(fā)，而且洗發(fā)的時間也要快，洗頭以后不要馬上出去，否則會影響身體健康。