正常情況下胸部應(yīng)該往中間聚攏，中間可以形成乳溝，當(dāng)出現(xiàn)胸部外擴時女性的乳房就會往兩邊外擴，沒有任何的美感，屬于一種不健康的胸部，導(dǎo)致女性胸外擴的原因是什么呢。

導(dǎo)致女性胸外擴的原因是什么？

1、穿戴內(nèi)衣的壞習(xí)慣

有一些女性喜歡穿大一號的內(nèi)衣，因為這樣從視覺上能夠讓胸部看著大一些，可是這樣不能把胸部的脂肪完全包裹起來，無法讓乳房向中間聚攏，過大的內(nèi)衣因為不能把胸部固定住，從而讓胸部晃蕩，導(dǎo)致胸部外擴。

2、錯誤的姿勢

錯誤的姿勢也會導(dǎo)致女性的胸部外擴，比如總是含腰駝背容易出現(xiàn)胸外擴，這種姿勢不能讓胸部正常的挺立起來，導(dǎo)致乳房向兩邊擴散。另外也不能趴著睡覺，因為這樣會把身體所有的重量都壓迫到胸部，影響了胸部的正常發(fā)育。

女性如何來矯正胸外擴？

1、按摩

用肥皂把雙手清洗干凈，在手上涂抹一些胸部的保養(yǎng)液，把雙手除了大拇指以外四個手指頭全部聚攏起來，用雙手的掌心和手指指腹托著胸部的底部，從外向內(nèi)慢慢的活動并且輕輕的進行按摩，直到讓保養(yǎng)液被胸部吸收為好，堅持這樣的按摩就能夠改善胸外擴，但是一定要堅持下去。

2、運動

選擇合適的運動也可以改善胸外擴的情況，具體的方法是選擇一個適當(dāng)?shù)膯♀?，身體保持抬頭挺胸，站立時雙手一定要保持垂直，垂直的雙手也要把啞鈴緊握住，然后雙手從下往上舉起，直到抬到腋窩的地方保持一會再垂直放下，重復(fù)操作幾次。

3、要保養(yǎng)好胸部

女性朋友平時日常生活中一定要保健乳房，就不要及時的進行清潔，因為皮膚上容易留下汗跡和污垢，如果沒有及時清潔的話，會導(dǎo)致贓物入侵乳頭，從而引起發(fā)炎。在洗澡的時候要認真的清洗胸部，尤其是乳頭的部位。經(jīng)常性的來泡熱水澡，能夠激活身體的各個器官，更新器官的速度，打通了經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)?shù)乃疁匾材軌蚣涌煅貉h(huán)。

溫馨提示

胸部對于女性來說是至關(guān)重要的，所以在生活中一定要好好的護理胸部，盡量不要趴著睡覺，選擇正確的哺乳姿勢，根據(jù)乳房的大小選擇合適的內(nèi)衣。