自古以來女性的身體免疫力就不如男性，更需要對自己的身心健康加以保護。一些小細節(jié)不注意很容易導致各種疾病的出現(xiàn)，下面就讓我們來詳細的了解一下，女性朋友經(jīng)常容易惹上哪些疾病。

女性最容易得的疾病有哪些？

1、經(jīng)期乳房腫痛

當下很多的白領(lǐng)女性工作壓力非常的大，情緒不是很穩(wěn)定，特別是在月經(jīng)之前的幾天，經(jīng)常會出現(xiàn)一些身體不適，特別是胸部會出現(xiàn)不同程度的腫痛，這些腫痛的情況會隨著月經(jīng)的來臨而消失。根據(jù)一項調(diào)查顯示，在三百名患有經(jīng)期乳房疼痛的人群里，有一半以上的人經(jīng)常佩戴沒有鋼圈的胸衣，有的甚至佩戴兩個月，隨著佩戴沒有沒有鋼圈的內(nèi)衣時間越長，乳房中通的情況消失的也就越徹底。

2、陰道炎

相信所有的女性對于陰道炎并不陌生，這是一種常常侵犯與女性私處健康的炎癥。特別是剛剛體驗過性生活的女性來說，平時不注意私處衛(wèi)生，內(nèi)褲和襪子以及衣物沒有分開洗，就會導致炎癥的輕重。其次，當人們的免疫力低下，妊娠期間或者是糖尿病的時候，大量服用抗生素的時候。也會出現(xiàn)比較嚴重的陰道炎或者是外陰炎癥。

女性朋友在生活中，千萬不要憋尿。一定要養(yǎng)成多喝水多排尿的生活習慣。因為身體里面毒素大多數(shù)會隨著尿液排出體外，這樣可以很好的預(yù)防尿道炎的出現(xiàn)。另外，在性生活的時候也一定要注意個人衛(wèi)生，和私處的保護措施，如果現(xiàn)性伴侶現(xiàn)了傳染性疾病，一定要同時進行治療。

女性應(yīng)該少吃哪些食物？

過辣少食

我們國家受到很多飲食文化的影響，導致很多地區(qū)都行吃比較刺激性的的食物，這些食物雖然可以開胃和驅(qū)除寒意。但是長期食用很容易刺激腸胃，導致胃部有局部充血或者水腫的情況出現(xiàn)。

另外，很多人在吃了辣椒以后也會出現(xiàn)便秘的情況，導致糞便長期停留在腸道里面，很容易導致細菌滋生，誘發(fā)附件炎或者輸卵管阻塞的情況。因此如果患有婦科疾病的時候，一定要避免吃刺激性的食物。

少吃甜食

很多女生都喜歡吃甜食，適當?shù)某蕴鹗巢坏梢匝a充身體所需的能量，還讓心情變好。但是，如果飲食過量也會對健康非常的不利，婦科病癥和身體內(nèi)血糖已經(jīng)尿糖升高有直接關(guān)系。如果糖份攝入超標，可能導致陰道細菌大量繁殖細菌。導致酵母菌大量的繁殖，誘發(fā)婦科病癥出現(xiàn)。