在現(xiàn)在社會里，由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，月經(jīng)不調(diào)早已經(jīng)不是罕見的疾病。廣州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師孟聰說，月經(jīng)不調(diào)的癥狀有很多種，例如月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長等等。如何進(jìn)行調(diào)理，還需要根據(jù)個人情況辯證治療。

月經(jīng)量多、月經(jīng)量少如何調(diào)理？

要了解月經(jīng)不調(diào)，首先要知道什么是正常的月經(jīng)。孟聰說，正常月經(jīng)周期大概是28天加減7天，經(jīng)量一般不會超過80毫升，顏色一般是暗紅色，少有血塊。而月經(jīng)不調(diào)則表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。

孟聰解釋道，“當(dāng)月經(jīng)量多的時候，從中醫(yī)的角度來講，與脾、腎等有關(guān)系。脾虛就會不攝，不攝就容易導(dǎo)致血流加速，經(jīng)量就會加多?！边@種情況可以吃一些補(bǔ)脾、益氣的藥物，比如補(bǔ)中益氣丸或者用一些黃芪、黨參煮水喝。

而導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因可以分為功能性的或是器質(zhì)性。孟聰解釋道，“有些人做了人流手術(shù)，或者是其他手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象，首先去觀察子宮內(nèi)膜有沒有出現(xiàn)損傷。如果因為子宮內(nèi)膜損傷而導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量少，則比較難處理，需要及時就醫(yī)。但是如果是功能性的原因造成經(jīng)量變少，則可以采取溫通的辦法來調(diào)理身體。”

廣州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師孟聰醫(yī)生

喝醋能導(dǎo)致月經(jīng)遲來嗎？

月經(jīng)遲來也是很多女性遇到的問題，網(wǎng)上也流傳著很多“催來”的方法，包括很多飲食。對此，孟聰建議大家應(yīng)該要辯證看待問題，根據(jù)個人情況來調(diào)理，僅用食物的方法來改善，效果可能不太理想。

關(guān)于 “喝醋能導(dǎo)致月經(jīng)遲來”的說法，孟聰解釋說，“從中醫(yī)的角度來看，醋是酸的味道，酸主收引和澀。在很多藥物里，比如延胡索或者是把它醋制時，能起到一些止痛的作用。但是喝醋可以推遲月經(jīng)？我覺得不一定，醫(yī)學(xué)上也沒有這種說法?！?/p>

月經(jīng)發(fā)黑可以通過飲食調(diào)理嗎？

除了月經(jīng)遲來，月經(jīng)發(fā)黑也很常見。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑時，我們能靠食物來調(diào)節(jié)嗎？孟聰回答說，首先應(yīng)該先判斷月經(jīng)發(fā)黑具體出現(xiàn)在經(jīng)期什么時段。“如果經(jīng)期剛來時，有一點點瘀黑，到月經(jīng)量比較大則沒有瘀黑，一般來說不用特別處理。除非剛開始月經(jīng)的顏色正常，之后呈現(xiàn)比較黑的顏色，一直淋淋漓漓不干凈，這種情況才建議及時處理?！?/p>

孟聰解釋說，如果超過七天月經(jīng)發(fā)黑，這種出血就叫漏下。建議在月經(jīng)前或者經(jīng)期后吃一些中藥來調(diào)節(jié)身體。孟聰強(qiáng)調(diào)，對于這種情況還是要視每個人的體質(zhì)而定，因為對于月經(jīng)淋漓不干凈的疾病，還是要從很多角度論治，不是說單純地說月經(jīng)發(fā)黑，或者月經(jīng)時間很長就需要吃一些食物或藥物來調(diào)節(jié)，及時到醫(yī)院就診才是解決之道。

專家資料

孟聰，就職于廣州市中醫(yī)醫(yī)院的主治醫(yī)師，具有碩士學(xué)位。研究生畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)。擅長：宮腔鏡、腹腔鏡手術(shù)，尤其擅長宮腔鏡檢查及手術(shù)（如子宮內(nèi)膜息肉，宮腔粘連等）；中西醫(yī)治療女性不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病、多囊卵巢綜合征等；輔助生育中的中醫(yī)藥治療；妊娠病、月經(jīng)失調(diào)、產(chǎn)后病的中醫(yī)治療。

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