俗話說(shuō)，一白遮三丑，白的女人總是看起來(lái)會(huì)高貴許多。因此，美白顯得尤為重要。懂得下面這些小妙招，讓你離“白富美”越來(lái)越近。

1、黃瓜面膜。黃瓜面膜是最常用、最實(shí)用的護(hù)膚品。黃瓜含有大量維生素和游離氨基酸，且富含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，因此是傳統(tǒng)的美容圣品。

2、蘿卜。俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜，夏吃姜”。白蘿卜富含豐富的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，它能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，經(jīng)常食用白蘿卜可以使皮膚白皙細(xì)膩。除了白蘿卜，胡蘿卜也是很好的護(hù)膚品。胡蘿卜被稱為“皮膚食品”，它可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚看起來(lái)更加?jì)赡酆图t潤(rùn)。

3、豌豆。不要小看這個(gè)小小的豆子。在《本草綱目》中，豌豆具有“去暗沉，令面部光澤”的作用?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，起到保濕皮膚的作用。

4、蘑菇。大多數(shù)菌類產(chǎn)品價(jià)格昂貴，而蘑菇是性價(jià)比最高的了。蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪含量低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇可使女性雌激素分泌更旺盛，可防止衰老，延緩衰老，使肌膚美麗。

5、燕窩。每個(gè)人都知道燕窩是頂級(jí)補(bǔ)品。事實(shí)上，燕窩還含有豐富的活性蛋白，能促進(jìn)人體組織的生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力。具有滋養(yǎng)美白功效?，F(xiàn)在是炎熱的夏天，愛(ài)美使用一個(gè)蛋黃，加入一匙蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉后，敷于面部約十分鐘。面膜完全干燥后，用溫水洗凈，然后用化妝水和保濕霜。之后，皮膚感覺(jué)柔軟柔軟。愛(ài)美的小仙女們?cè)谧⒁夥罆竦耐瑫r(shí)，也要多吃美白食品哦！

6、蛋黃蜂蜜面膜。使用一個(gè)蛋黃，加入一匙蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉后，敷于面部約十分鐘。面膜完全干燥后，用溫水洗凈，然后用化妝水和保濕霜。之后，皮膚感覺(jué)軟嫩軟嫩的。

7、香蕉牛奶面膜。最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，過(guò)了20分鐘后清洗干凈臉部即可。