我國(guó)民間傳統(tǒng)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生完小孩之后，無(wú)論是三伏還是三九，都要坐月子。坐月子時(shí)不能開窗以防受風(fēng)，不能用冷水以防著涼，總之，禁忌是很多的。但是，有的產(chǎn)婦因?yàn)閭€(gè)別原因受了風(fēng)，出現(xiàn)了產(chǎn)后頭痛，很讓人著急。今天，我們就來(lái)看一看，產(chǎn)后受風(fēng)頭痛怎么治？

產(chǎn)后頭痛可以自愈嗎？

導(dǎo)致產(chǎn)后頭痛的原因主要有三個(gè)：一是產(chǎn)后坐月子時(shí)遇冷、遇風(fēng)；二是產(chǎn)后肝氣郁結(jié)，風(fēng)邪侵入導(dǎo)致；三是過(guò)度傷陰導(dǎo)致。很多人都很想知道產(chǎn)后受風(fēng)的情況可以自愈嗎？專家表示，產(chǎn)后受風(fēng)導(dǎo)致的一系列病癥是比較多見的，如果女性產(chǎn)后出現(xiàn)任何身體不適，應(yīng)在積極的進(jìn)行家庭治療，態(tài)度不得有消極，不能逃避，不能保持僥幸心理，只要態(tài)度積極，方法選擇正確，這種疾病就可以治愈。

怎么預(yù)防產(chǎn)后頭痛？

一、注意防寒保護(hù)，避免身體受寒

產(chǎn)后一定不要受風(fēng)，不要感冒，不要喝涼水，也不能吃冷、辣、硬等刺激性得食物，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄、南瓜、鯉魚等食物，有利于滋養(yǎng)身體。

二、心情放輕松

在生產(chǎn)完以后，女性朋友一定要時(shí)刻保持樂觀輕松的心情，不能心情過(guò)于煩躁，要學(xué)會(huì)自己排解壓力。很多病都是情緒病，所以，不要讓壞心情影響身體健康。

三、注意休息

在出現(xiàn)這類病癥的時(shí)候，一定要在床上好好休息。不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)損害，導(dǎo)致后遺癥的出現(xiàn)。

四、適當(dāng)服藥一些緩解癥狀的藥物

如果出現(xiàn)產(chǎn)后頭痛的情況，也可以吃一些祛風(fēng)止痛的藥物。這樣可以加快身體恢復(fù)的速度。但是要適量，因?yàn)楫a(chǎn)后很多女性需要哺乳，服用大量的藥物，會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對(duì)孩子造成嚴(yán)重個(gè)影響。

五、自我按摩

產(chǎn)婦在家可以做一下簡(jiǎn)單的按摩，從太陽(yáng)穴開始往周邊擴(kuò)散，可以有效的緩解頭疼的情況。做按摩以后可以喝一些綠茶，不但可以安神，還可以有效的緩解頭疼的情況。

生孩子是一生當(dāng)中的大事。在此，我們提醒產(chǎn)婦及家屬朋友們，一定要高度重視起來(lái)，千萬(wàn)不能讓產(chǎn)婦受風(fēng)。因?yàn)?，坐月子時(shí)患病往往會(huì)落下病根，殃及一生。