你肯定想不到吧？睡覺(jué)還能睡出病來(lái)？聽(tīng)到這個(gè)說(shuō)法，您可能和多數(shù)人的想法一樣，這簡(jiǎn)直是天方夜譚嘛！不過(guò)確實(shí)疾病就是在睡覺(jué)過(guò)程中引發(fā)的。

專家表示，我們?nèi)梭w正常需要休息時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該控制在7-8個(gè)小時(shí)左右，如果少于7小時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)，但是如果超過(guò)8小時(shí)，引發(fā)的后果會(huì)更嚴(yán)重，即是嗜睡。太貪睡了，有可能就是某些疾病在作祟。

肝病。對(duì)于肝部出現(xiàn)問(wèn)題的人，身體容易感到疲勞，常見(jiàn)癥狀有精神不濟(jì)、乏力、惡心嘔吐等，患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。如是長(zhǎng)期感覺(jué)疲勞、乏力、困倦，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起肝病。

腦缺氧。如果腦缺氧會(huì)思維遲鈍、反應(yīng)變慢、犯困，體力上明明沒(méi)有什么大的消耗卻感覺(jué)疲憊，什么事情都不想做，感覺(jué)非常困卻又睡不著。腦缺氧的原因很多，像過(guò)度用腦、大幅度情緒波動(dòng)、高原反應(yīng)等，都容易導(dǎo)致腦缺氧。正確應(yīng)對(duì)，往往可及時(shí)治愈。

糖尿病。我們常聽(tīng)到的一句話就是春困秋乏，其實(shí)在季節(jié)變化時(shí)想睡是正常的，不會(huì)影響正常的工作和生活。但是如果老人經(jīng)常嗜睡，就要引起足夠的重視，因?yàn)樘悄虿【蜁?huì)引起嗜睡。

由糖尿病引起的嗜睡，是因?yàn)椴∪梭w內(nèi)糖代謝紊亂，血糖無(wú)法被機(jī)體充分利用，導(dǎo)致血糖升高，大量的糖分只能從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng)減退，引起嗜睡。

心臟病。疲勞、乏力是心臟病常有的癥狀。心臟病導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物不能及時(shí)排出，從而刺激神經(jīng)末梢讓人產(chǎn)生疲勞感。疲勞分輕重，輕的問(wèn)題不大，重的可妨礙工作。

感冒。很多人感冒后會(huì)嗜睡，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可能是和吃的感冒藥有關(guān)。有一部分感冒藥服用后會(huì)出現(xiàn)困倦、嗜睡等副作用，但是有些人并沒(méi)有吃感冒藥卻仍然嗜睡，說(shuō)明身體免疫力下降，患者缺乏休息。

貧血。貧血會(huì)導(dǎo)致嗜睡。在這個(gè)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的年代，很多人因?yàn)榉逝侄?jié)食減肥，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)單一、貧血。貧血就會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白數(shù)量減少，影響大腦的供氧，而缺氧狀態(tài)的大腦會(huì)逐漸進(jìn)入一種抑制狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現(xiàn)象。

中風(fēng)。正常的睡眠時(shí)間為6~8小時(shí)，若超過(guò)8個(gè)小時(shí)，血液的濃度會(huì)增大，新陳代謝也會(huì)減緩，體內(nèi)堆積的廢物無(wú)法排出，很容易引起中風(fēng)。