隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加大，很多女性都因?yàn)閴毫^(guò)大而提前進(jìn)入卵巢早衰。卵巢早衰在出現(xiàn)時(shí)會(huì)伴隨著一些癥狀，今天我們就具體來(lái)看看是有哪些？

月經(jīng)量少就是出現(xiàn)卵巢早衰了嗎？

月經(jīng)量少一般是和女性內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)互相輔佐，一起維護(hù)人體環(huán)境的穩(wěn)定。而內(nèi)分泌一旦失調(diào)，女性體內(nèi)平衡就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)伴隨著一些婦科疾病的出現(xiàn)，導(dǎo)致月經(jīng)量的減少。導(dǎo)致月經(jīng)量減少的原因一般有子宮內(nèi)膜受損、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。其中并沒(méi)有是卵巢早衰引起的，所以，月經(jīng)量少并不完全就是出現(xiàn)了卵巢早衰，也有可能是其他疾病發(fā)生出現(xiàn)的。

卵巢早衰的癥狀有哪些？

一、陰道干澀。女性會(huì)感覺(jué)到自己陰部干澀，而且分泌物也變得沒(méi)有規(guī)律性，白帶還會(huì)出現(xiàn)異味等。并且在性交的時(shí)候陰道沒(méi)有分泌性液，容易感到疼痛。

二、體型變化。還沒(méi)有達(dá)到發(fā)福的年齡，但是身材開(kāi)始變形，體重也跟著上升，身體一些部位會(huì)堆積一些脂肪。

三、會(huì)出現(xiàn)不孕。隨著卵巢功能的減退，體內(nèi)雌激素分泌也會(huì)跟著受到影響，當(dāng)卵泡被影響到的時(shí)候，女性就沒(méi)有辦法正常的排卵，這樣就會(huì)影響到生育能力。

卵巢早衰要怎么預(yù)防？

1、多吃富含維生素的食物。含維生素比較好的食物可以提高女性體內(nèi)雌激素，尤其是含維生素e比較高的食物，像核桃、杏仁等。

2、多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)抽出少量的時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)，可以讓體內(nèi)氣血暢通，還可以增強(qiáng)抵抗力，有效的防止卵巢早衰的發(fā)生。

3、保持愉悅的心情。生氣容易變老這句話可以不是說(shuō)著玩的，經(jīng)常情緒不好會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，影響到卵巢的正常運(yùn)作，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。

4、避免吃避孕藥。在生活中有婚前性行為的女性有很多，她們很多都是靠吃避孕藥來(lái)當(dāng)作避孕措施的。但是常吃避孕藥會(huì)讓體內(nèi)激素水平紊亂，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，最后出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象。

溫馨提示，卵巢早衰主要是女性工作壓力大以及生活細(xì)節(jié)導(dǎo)致的，所以在平時(shí)讓自己保持負(fù)能量是不對(duì)的，要適當(dāng)?shù)陌沿?fù)能量扔出去，這樣才能讓自己輕松一些。而且，在日常要多吃些保護(hù)卵巢的食物，讓卵巢可以一直年輕。