很多人都知道酒精對(duì)身體是沒有多大好處的，出于防治疾病和保持身體健康的考慮，大多醫(yī)學(xué)專家都會(huì)建議我們最好滴酒不沾?，F(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)部分人群而言，要說(shuō)酒類完全碰都不碰似乎有些難，即便道理都知道，他們還是會(huì)喝上一些酒，往往是低度數(shù)的酒，比如說(shuō)啤酒?？善【贫葦?shù)低真的就能隨便喝嗎？專家表示，自然不是。

啤酒喝太多可能導(dǎo)致5大副作用

啤酒是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)接觸到的低度酒，由于酒精含量低，加上口感清爽，因此受到了不少人的歡迎。

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在此前采訪中指出，啤酒酒精含量少，而且含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)健康人群而言，適量飲用的確沒有太大壞處，還可以達(dá)到散熱解暑和助消化的目的。

但如果因?yàn)橛X得酒精度數(shù)低就無(wú)所謂，甚至狂喝幾瓶啤酒，則可能帶來(lái)反效果，或會(huì)帶來(lái)以下的副作用：

誘發(fā)胃腸道疾?。喝绻虝r(shí)間內(nèi)猛喝啤酒會(huì)把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會(huì)讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細(xì)菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時(shí)，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會(huì)使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。

增加酒精肝風(fēng)險(xiǎn)：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營(yíng)養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，如果長(zhǎng)期大量喝，同樣會(huì)損傷肝臟，導(dǎo)致酒精肝。

誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會(huì)導(dǎo)致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。

增加患心血管病風(fēng)險(xiǎn)：大量飲酒易致短期內(nèi)血容量增高，這會(huì)使心臟和血管的負(fù)擔(dān)加大，也會(huì)損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會(huì)導(dǎo)致人患上心血管疾病。

加重藥物的副作用：一般來(lái)說(shuō)，服藥期間不適合喝酒，這也包括啤酒，特別是抗癲癇藥、降糖藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結(jié)核藥、抗過(guò)敏藥等的藥物，如果服藥期間喝酒，則會(huì)加重毒副作用。

如何健康喝啤酒？

對(duì)于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛獸，但飲用的時(shí)候一定要注意適度適量，并且注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

1、不要空腹喝冰啤酒，否則可加重啤酒對(duì)胃腸道的刺激。

2、不要將啤酒和汽水、白酒等飲料一起喝，否則可能會(huì)讓身體吸收更多酒精，損傷各個(gè)器官。

3、盡量不要和海鮮一起吃，海鮮和啤酒都富含嘌呤，同吃可能會(huì)讓人體尿酸含量增加，或會(huì)誘發(fā)結(jié)石或是痛風(fēng)。

4、孕婦、哺乳期婦女以及有胃腸道疾病、肝病和痛風(fēng)患者不宜飲用。