牙齦出血可以說是口腔最常見的問題之一，有時候咬一口蘋果都會發(fā)現(xiàn)蘋果上有血跡，讓人吃驚之余也會有些疑惑，怎么就突然牙齦出血了？牙齦出血的具體成因比較復(fù)雜，很多人第一時間想到的就是口腔疾病，但也有人說牙齦出血是肝臟有問題，這到底是什么回事？

專家：牙齦出血不一定是肝臟不好

之所以有人認為牙齦出血是肝出了問題，廣東省中醫(yī)院肝病專科主任醫(yī)師池曉玲教授在此前采訪中指出，這和中醫(yī)肝藏血的理念有關(guān)，“中醫(yī)認為，人體血液的正常運行，是心主血、肝藏血以及脾統(tǒng)血共同作用的結(jié)果，臨床上較常見的出血大多數(shù)是由于肝不藏血或脾不統(tǒng)血所導(dǎo)致的。”

而站在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，池曉玲教授表示，當(dāng)人們患上比較嚴重的肝病時，凝血功能會出現(xiàn)問題，自然也會導(dǎo)致牙齦容易出血不止，“血液中的凝血因子大部分是由肝臟合成，因此肝臟合成凝血因子的功能出現(xiàn)問題時，如急性重型肝炎、嚴重的肝硬化或者肝癌晚期，凝血因子就會減少，就很容易發(fā)生出血不止的現(xiàn)象；另外，如果肝硬化嚴重，會引起脾臟功能亢進，會導(dǎo)致血液中的血小板數(shù)目減少，從而出現(xiàn)出血不能凝固的現(xiàn)象。”

總的來說，池曉玲教授認為，牙齦出血不一定就是肝不好，如果患者有所懷疑，可以先到牙科門診看看，排除口腔問題后再考慮肝病方面的治療。

吃什么水果能改善牙齦出血問題？

導(dǎo)致牙齦出血最常見的原因其實還是口腔的問題，而口腔清潔不充分導(dǎo)致牙菌斑堆積從而誘發(fā)牙齦炎是牙齦出血最主要的誘因。

因此一般來說，要想防治牙齦出血，多吃新鮮蔬菜水果絕對是有好處的，食物的形狀、質(zhì)地及粗糙程度會影響牙面菌斑的堆積，所以較多地咀嚼含長纖維、表面粗糙的蔬菜有利于去除菌斑，當(dāng)然也有利于預(yù)防牙齦出血。

而多吃以下4種水果對改善牙齦出血也有好處哦~

獼猴桃：獼猴桃富含維生素B、維生素C以及各種微量元素，而且味甘酸而寒，有調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效，因此多吃獼猴桃，對改善口腔潰瘍和牙齦出血都有不錯的功效。

雪梨：眾所周知的是，雪梨具有生津、清熱和潤燥的功效，多吃雪梨對口腔問題的改善也有好處，雪梨可用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、牙齦腫痛、牙齦出血等癥。

馬蹄：學(xué)名荸薺，具有清熱解毒、涼血生津等的功效，馬蹄食法比較多，當(dāng)水果生吃、榨汁或者煮湯熬水喝功效都不錯，對由于上火引起的牙齦出血問題功效尤其好。

火龍果：火龍果性平，可以清熱解毒降火。與其他水果不同的是，火龍果含鐵量要高不少，而鐵則是合成血紅蛋白必不可少的元素，因此多吃火龍果對牙齦出血的患者來說自然是有利而無害的。