可能有很多人會有這樣的癥狀，每天晚上的睡眠時間里總是會不知道什么原因突然醒過來，而且每天晚上會有五六次這樣的情況。科學(xué)研究證明，這種情況對于現(xiàn)代人來說是比較常見的，引起這種癥狀的原因有很多種，并不是每一個人出現(xiàn)這種癥狀都是同一個原因。

第一，睡眠中如果人處于饑餓狀態(tài)，就可能會頻繁醒來。人在睡眠時，身體的各種機能會進(jìn)行必要的各種細(xì)胞修復(fù)再生工作，而這種工作就需要消耗一定的人體能量。如果人體的能量不足，人的肝臟器官就會通過一系列的激素調(diào)節(jié)反應(yīng)到大腦。大腦清醒之后，人的睡眠也就會中斷。

第二，某些糖尿病癥狀也會導(dǎo)致人的睡眠頻繁被打斷。糖尿病患者會有多余的葡萄糖在血液中，這種情況就會增加腎臟的工作壓力，患者往往在睡眠時腎臟也需要繼續(xù)工作以過濾吸收血液中多余的糖。而如果這種癥狀過于嚴(yán)重，超出了人體腎臟的承受范圍，那么多余的糖就會排泄到尿液中去，從而導(dǎo)致人體頻繁的排尿，也有可能會打斷人的睡眠。

第三，腎臟功能有問題會打斷睡眠。如果人的腎臟功能出現(xiàn)損傷，或者人體泌尿系統(tǒng)的組成器官出現(xiàn)問題，有可能導(dǎo)致尿頻的癥狀，也會導(dǎo)致睡眠被打斷。如果人的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)某些問題，存儲尿液的能力大幅度下降，或者尿液生成的速度大幅度提高，都有可能在睡眠時刺激人體大腦醒來，從而影響睡眠狀態(tài)。

第四，打鼾等等人體睡眠呼吸暫停綜合癥也有可能會導(dǎo)致人的睡眠中斷。人在打鼾時，人體喉嚨軟組織阻塞氣道，從而就會導(dǎo)致人的呼吸經(jīng)常性異常中斷，患者的血液氧水平迅速下降，大腦缺氧就會使人在睡眠時經(jīng)常醒來，影響睡眠時間和睡眠質(zhì)量。

第五，某些甲狀腺功能亢進(jìn)疾病引起的盜汗癥狀也有可能打斷人的睡眠?？茖W(xué)研究證明，甲狀腺功能亢進(jìn)除了會使人出現(xiàn)盜汗之外，患者還會有緊張、情緒波動、對熱敏感、心率異常加快、體重迅速下降等等各種不良人體癥狀。種種狀態(tài)都有可能直接打斷人的睡眠，甚至在人睡眠時造成某些可怕的危害。

總而言之，睡覺常常醒來的原因很多，人們?nèi)绻霈F(xiàn)這種情況，一定要盡快的進(jìn)行全面檢查，并進(jìn)行有效的治療。